**《四年级的健康小顾问》** 作为一名四年级的学生,我深知健康对于我们成长的重要性。今天,我就来当一回小顾问,给大家讲讲如何保持健康。 首先,我们要养成良好的饮食习惯。每天三餐要定时定量,多吃蔬菜和水果,少吃油炸和高糖食品。早餐是一天中最重要的一餐,一定要吃好,比如牛奶、鸡蛋和全麦面包。 其次,我们要...
健康小顾问★水对人体代谢的作用比食物还重要,口渴了是体内缺水的反 ,这时补充水分为时已晚。 要养成经常饮水的习惯,尤其是早晨起后和饭前一小时喝一杯水大有好处。★大小便在体内停留过久,粪便和尿液内的有你记住了吗?质被人体重新吸收,可导致“自身中毒”。 因此,的习惯早晨起床后去厕所最好。 相关知识点...
健康小顾问考试题及答案健康小顾问考试题及答案 一、选择题(每题2分,共20分) 1. 人体需要的六大营养素包括哪些? A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水 B. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、水 C. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素 D. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、...
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B.健康 C.疾病 D.病态 答案:B 2.根据世界卫生组织的定义,健康不仅包括身体健康,还包括()。 A.心理健康 B.社会适应良好 C.道德健康 D.以上都是 答案:D 3.以下哪种行为不属于健康的生活方式()。 A.均衡饮食 B.适量运动 C.吸烟酗酒 D.保持良好的心理状态 答案:C 4.预防传染病最经济、最有效的措施是(...
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健康小顾问考试题及答案 一、单项选择题(每题2分,共20分) 1.以下哪项不是健康的生活方式? A.均衡饮食 B.适量运动 C.熬夜工作 D.定期体检 答案:C 2.人体需要的六大营养素包括哪些? A.水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质 B.空气、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质 C.水、蛋白质、...
1有的同学喜欢咬笔头;有的同学不记得饭前便后应洗手;有的同学夏天喜欢吃很多的冷饮;有的同学特喜欢吃油炸食品.这些生活和饮食习惯都很不好.请你这个健康小顾问从中选出一个,用你所知道的知识,劝说同学们一定要改掉这个坏习惯. 2生活中的语文。有的同学喜欢咬笔头;有的同学不记得饭前便后应洗手;有的同学夏天喜...
如果出现不明原因的咽痛、右肩痛、下巴痛等,一定要警惕。有时还会出现严重的咽部紧绷感,呼吸困难和出汗感,甚至久咳不止。 征兆3、牙痛 心梗发作引发的牙痛,医学上称之为"心源性牙痛"。 比普通牙痛相比,这种牙痛痛感剧烈,但没有...