《健康大秘密》是2009年中国青年出版社出版的图书，作者是江启诚。江启诚是台湾第一家整合自然实证医学中心：赫尼曼诊所执行长。《健康大秘密》整理的原则与做法，是作者多年来近30，000小时工作的总结报告。他运用自然医学系统的原则：以人为本的和谐治疗法、极度关切病患情绪、较少侵入性、极低副作用、对环境友善...
如果肝功能无法凈化血液或供给血液足够氧分,会让血液变浑浊,血液循环发生异常,体内新陈代谢速率降低,皮肤敏感性增高,从而导致小皱纹出现。 德国健康专家指出,除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外,还应避免日晒,因为颧骨处的皮肤较薄,紫外线也能带来伤害。 脸颊两侧长粉刺 ...
“节食”能控制热量摄入，不容易肥胖。有钱难买老来瘦，就是说过于肥胖不利于长寿。因为肥胖容易血脂血压血糖升高，影响健康。“适度节食”可以帮助人体降低体内的自由基（自由具有氧化能力，会破坏细胞内的生物大分子）含量，降低DNA突变的风险，在一定程度上促进DNA修复，对延缓衰老有一定帮助，从而间接影响了人体寿命。
1起床5件事暗藏女人健康大秘密 一、头晕 原因:假如你是办公室ol一族,那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题,压迫椎动脉,影响脑供血,而平时假如饮水和运动量小,血黏度比较高的人,也轻易因此造成大脑供血供氧不足。 解救办法: 1、找到适合你的枕头,以仰卧时枕高15--20厘米,侧睡时枕高约20...
健康“秘密”大公开,原来身体怕这些行为!,本视频由大美中式养生提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
人体十大健康秘密 你不知道的健康真相 1 1、身体姿势影响情绪记忆被深深包含在我们的感觉中。一种气味或声音就可以唤起一个人童年时的一段遥远情节。这种联系很明显且不可预测2007年1月出版的《认知》杂志中的一篇文章报告说，当身体姿势类似于在当时事件中让你感动的那个姿势时，一段往事能迅速且更加完好地回想起来...
健康的第三个秘密――运动带来力量 规律的身体运动: 增进循环; 增强心肺功能; 帮助克服许多身体和心理的疾病; 是维持健康的第一步。 做一种你有兴趣的 运动, 使自己出汗, 让心脏跳动加速, 使呼吸更深更快, 运动之前一定要先暖身, 不要勉强,让自己负荷过大, 每天至少运动三十分钟。 健康的第四个秘密――...
健康的第一个秘密――意念的力量 健康和病痛的基础全仰赖于意念。意念的力量可以克服所有的痛楚,治疗所有的疾病,并且帮助你源源不断的健康。 健康的第二个秘密――呼吸的力量 生与死的差别,只是一呼一吸之间,深呼吸可以帮助克服疾病,帮助血液和淋巴液的循环;可以放松神经系统,协助我们创造精力,纾绶精神和情绪上的...
你是否了解，有些食物可能隐藏着慢性疾病的隐患？首先，过多摄入高动物性脂肪、含汞的深海鱼、过量的蛋白质和精炼油，甚至某些牛奶营养品，可能会带来意想不到的健康风险，补错可能比不补还要糟糕。对于女性贫血，补铁似乎是常识，但需知铁剂容易氧化。一旦氧化，可能会引发一系列问题，如肌肉酸痛、慢性...