健康多多网 2011-8-24 16:42 来自微博weibo.com 【夏季保养皮肤】1、桔皮水洗澡,皮肤没烦恼;2、颈部紧致,不容忽视;3、茶包妙用,眼纹平伏;4、洁净皮肤,按摩辅助;5、晚餐别太饱,皮肤色泽好;6、睡前卸妆,皮肤清爽;7、睡前喝杯冷开水;8、多吃醋,保护皮肤。 û收藏 2 1 ñ赞 c...
养心补肾延缓脑退化 脑退化症是老年人常见的健康问题,分为广义和狭义两种。广义包括衰老引起的脑功能减退,如生理性记忆减退、血管性痴呆等;狭义主要指以记忆力减退为特... 关键字:多多健康 发布时间:2024-12-26 11:38:21 患流感应尽早进行抗病毒治疗 冬季为呼吸道疾病高发期,当前北京市主要流感病毒类型为甲型H1...
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慢跑，作为一种广受欢迎且易于开展的有氧运动形式，对身体健康具有多方面的益处。首先，慢跑可以改善血液循环：慢跑可以显著加速血液循环，提高心脏的泵血效率，增加血流量，从而有效提高全身各器官和组织的血液供应。其次，慢跑还能够提升心肺功能：通过持续有节奏的运动，慢跑能够加强心肌力量，提高心肌的耐力和工作效率...
本期【健康科普】，小动君就为你介绍人体7 大部位，每天搓搓、拍拍，舒经活络，提神醒脑，增强免疫，帮你更好地抵御寒冬！01 拍拍腋窝：促进排毒，强心肺 腋窝处汇集着大量的淋巴组织，是人体血液输送、代谢排毒的免疫枢纽。平时没事按摩一下腋窝，有助于通血活络，促进代谢循环，改善心肺功能，提升人体免疫力。...
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还有，玉米含有的镁元素对于心脏健康也非常有益。镁能够帮助调节血压，防止心脏病的发生。如果你经常觉得心慌气短，不妨试试多吃些玉米，或许能给你带来意想不到的帮助。玉米不仅营养价值高，烹饪方法也是多种多样。可以煮着吃、烤着吃，还可以做成玉米粥、玉米饼，甚至是爆米花！无论哪种方式，都能保留玉米原有...