2024年6月24日——30日是 全国老年健康宣传周, 活动主题是 “维护听力健康,乐享幸福晚年”。 WHO报告显示, 约1/3的65岁以上老年人存在中度或中度以上听力损失。 80-85岁之间的老年人听力下降比例甚至高达80%。 科学爱耳护耳, 养成健康用耳习惯, 如何保护耳朵? 老年性耳聋会减少...
20、促进老年人积极进行社会参与 可结合自身情况参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动,提倡科学文明健康的生活方式。注重生殖健康,避免不安全性行为。倡导全社会关爱老年人,实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐。
今年的7月24日-30日是全国第五个老年健康宣传周，主题是“科学健身助力老年健康”。北京老年医院康复医学科副主任医师高亚南指出，老年人进行规律科学的运动对身心各方面均有好处，老年人可在身体状况允许的情况下，每周进行3-5次、每次30-60分钟中低强度运动。规律科学的运动有助于改善全身血液循环，提高呼吸系统和...
“全民肠道健康周”是由全国首家特食平台-特食街联合首都保健营养美食协会，在每年5月29日的世界肠道健康日的基础上延展为，每年5月28日至6月3日为“全民肠道健康周”。快节奏的现代生活导致人们普遍存在饮食不规律、营养不均衡、进食快等不良生活习惯。但长此以往将给肠道带来超负荷的压力和损伤，并引发各种可怕的...
2022年7月25日至7月31日，是全国老年健康宣传周，今年的宣传主题是“改善老年营养，促进老年健康”，通过宣传老年人健康管理、老年健康与医养结合、高血压患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中医药健康管理等国家基本公共卫生服务政策及老年健康服务相关政策，普及老年健康政策和科学知识，达到提高老年人健康素养和健康水平...
凌以耸会长代表“全民健康体检周倡导委员会”，向大会做了121健康管理新模式的报告，指出预防大于治疗，在疾病前、中、后三个阶段采取相应预防措施在预防医学中分别被称为一级预防、二级预防、三级预防。其中一级预防又称病因预防，虽收益最高但容易被亚健康人群忽视；二级预防又称为三早预防，即早发现、早诊断、早...
许多老年人都会到社区或公园等固定场所跳舞，不仅可以锻炼身体，还可以增加社交范围，对老年人来讲，这是一种有利于身心健康的运动。老年人科学运动处方 1. 合理的运动强度 老年人运动时的脉搏一般控制在120次/分钟之内或合适的运动心率＝170-年龄。这是一种最常用、最便捷的监测自身运动强度的方法。2. 合理的运动...
组织开发多种形式的宣传资料,不断创新科普形式,普及体重管理、健康睡眠、心理健康等核心知识;结合春季天气变暖、群众户外活动增多的时令特点,策划市民喜闻乐见的“主动健康”主题系列活动,倡导吃动平衡、“三减三健”等健康理念,指导公众正确认识健康体重、科学动态管理体重,引导公众自觉进行体重管理,推动体重管理逐步形成...
强化自身健康第一责任 health education week —— 第34届上海市健康教育周——为深入推进《健康上海行动（2019-2030年）》，普及家庭健康知识，传承优良家风家教，促进家庭环境卫生健康、家庭成员身心健康，提高市民健康素养和健康水平，推进健康中国、健康上海建设，市卫健委定于2024年4月11日至19日举办以“从...