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[健康之路]中医减肥有智慧 肝郁脾虚型肥胖 选集 更多 《健康之路》 20241009 胃肠道的不速之客(下) 《健康之路》 20241008 胃肠道的不速之客(上) 《健康之路》 20241007 再不补就晚了(下) 《健康之路》 20241006 再不补就晚了(上) 《健康之路》 20241005 饮品挑选有门道 ...
花叶减肥茶有很好的减肥功效。土豆性质平和,偏凉性,是很好的减肥食品,减肥时可用土豆泥替代主食。耳穴贴贴在耳朵胃穴的地方,三天到一个星期,左右交替即可,可以控制饥饿感。拔罐也有减肥的功效,但需要注意的是拔罐当天不能洗澡,吃饭前后一小时不要拔罐。 (《健康之路》 20170519 中医减肥有门道(上))...
针对这一病理机制,中医强调通过健脾化痰的方法来减肥。这包括运用具有健脾、化痰、行气、活血和温阳化气等功效的药材,通过精心配伍,协同作用,以改善肥胖人群的脾虚状况,从根本上解决肥胖问题。 此外,改变生活习惯也是减肥过程中不可或缺的一环。例如,坚持吃早饭,避免饥饿与暴饮暴食交替,以维护脾胃健康,提升减肥效果。...
腹部十二穴,脾虚痰湿型肥胖,针灸与拔罐减肥,肝郁脾虚典型症状,针灸刺激减肥法。脾虚痰湿型典型症状。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年3月1...
健康之路听王立群讲历史 千古一帝秦始皇 《健康之路》 20190301 中医减肥有智慧相关推荐 [是真的吗]轮子放入水中就能快速转动 是真的吗? [兵器面面观]西方国家为何选择在这个时候允许乌军使用西方援助武器袭击俄罗斯本土? [时尚科技秀]全息桌摆 《三农群英汇》 20230522 欢迎来我家——造梦新故乡 [人与自然]惊呆...
维生素和矿物质对于身体健康至关重要。它们参与身体各种代谢过程,维持正常生理功能。在减肥过程中,我们需要确保摄入足够的蔬菜和水果,以获取这些必需的营养素。其次,减肥食谱搭配技巧:1. 早餐要丰富:早餐是一天中最重要的一餐,应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛...
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。 8、荷叶茶 每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。 9、鹌鹑 鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。
用针灸刺激腹部十二穴+合谷穴、太冲穴,可以帮助肝郁脾虚患者减肥。 除了针灸、拔罐,我们还可以用耳豆疗法来治疗肥胖。 耳豆疗法 取磁豆对应贴在耳朵上的饥点、口点、肝点三处,每个点贴1颗磁豆,每颗磁豆可用3~5天,每天每个穴位按5次,每次按3秒,三个月为一个疗程。
20170603期cctv10健康之路节目视频及要点内容,本期养生主题《女人养生贵在通(下)。养生讲述专家:北京中医药大学——马淑然。 马淑然 北京中医药大学 主任医师 减肥茶 肺在上焦,身体的上部,和水液代谢相关。桑白皮能够泻肺平喘、利水消肿,对于上半部的水肿或肥胖有减肥的作用。中焦负责水液代谢的是脾脏,茯苓和荷叶都...