健体的英文称为Physique，这个体育项目开始于2012年，是由IFBB 国际健美与健身联合会所通过的一项新体育项目。由于健体的肌肉量门槛较低，且体脂肪也不需要像健美那么低，让许多年轻的健身者们更喜欢参加健体比赛。在未来健体也有可能成为主流，原因是健体所要求的体格对于一般人来说是可以达到的，而且健体的肌肉量不会...
健美重视大块的肌肉展现,但同样也需要整体的美感,不能有某个肌肉群太过于突出,因此,健美与健体一样需要训练全身性的肌肉,只是在很多的训练中必需要特别的针对来强化某个比较弱或是较难练的肌肉部位。 跟健美选手不同,健体选手在大腿的训练上要求会相对低一些,原因很简单,穿的短裤长,裁判看不见;但无论是胸、背...
因此，跟健美选手不同的健体选手在大腿的训练上要求会相对低一些，但无论是胸、背、腿、手、肩、腹等等肌肉群都是必需要严格训练，相对来说健体的选手会比健美选手更着重于腹肌与小腿肌的训练，有许多的健体选手会选择一周练3次腹肌与2次小腿肌群。然而，健美虽然比重视大块的肌肉展现，但同样也需要整体的美感，...
第一点，健体比赛是不看腿部肌肉的，都是穿沙滩裤的，这是一种为了迎合大众审美而在近几年才演化出来的一个健身项目。相对健美来说，健体在大众心目中的占比越来越重，也越来越受女生们的喜爱，如果你的头肩比较小，同时腰部纤细，那你可能有健体运动员的天赋哦。212磅是什么 212磅是指比赛时的体重不能超过212...
健美和健体的区别主要体现在三大方面：审美的概念性不同；训练的侧重面不同以及比赛的要求点不同。一.审美的概念区别 健美和健体都是以展示人体肌肉形态的体育运动，但审美概念却不相同。健美：审美追求的是全身肌肉的生长量，肌肉要发达突出、肌群结构要统一；肌肉布局合理匀称；肌群的围度、分离度以及肌肉的形态要...
健美和健体其实就是两种不同评判标准的健美比赛而已,就像武术比赛中的两种流派,它们有以下5大区别。 1、评分标准:健美的评价标准主要是肌肉的围度,分离度,干度,以及肌肉形态等,要求把身体的每块肌肉都要练得很大,包括:饱满的胸肌,宽阔的背部,发达的肩膀,粗壮的大腿等等,追求的是一种极限,职业健美甚至要服用药物来...
健体和健美的区别主要体现在这三个方面，第一点是审美的概念性不同，第二点是训练的侧重面不同，第三点是比赛的要求点不同。其实健体是健美的衍生体，我们经常会这样调侃：“有的人训练他达不到健美的程度，所以说他才去健体的比赛。那么究竟健体和健美的这三个方面究竟体现在哪里呢？首先健美和健体都是以展示...
健美vs 健体对体态要求不同 1、健美 没碰过健身的人，大都会认为健身人的身材，就像健美比赛的选手一样，肌肉又大又粗，穿上衣服、感觉衣服都快炸开！没错，健美追求的，就是「最大化肌肉和最低体脂肪」，让肌肉呈现最干的状态。除了大量的肌肉之外，肌肉的比例是否够匀称，也是评比的标准。其中又以电影魔鬼...
仔细观察就能看出，吴龙的身材确实和健美选手有很大的出入。虽然都是肌肉发达的人，但吴龙的整体肌肉身材让人看了后就会很容易接受，凸显出来的是一种流畅深刻的形体美。而健美运动员的身材就会显得有些突兀，呈现出来的是是过分的强壮和力量，一般人很难用欣赏的眼光去看待他们。有人说，要区分健体和健美也很简单，...
先说健体吧：健体，是健美比赛中的一个项目，参赛要求：过膝短裤。比赛肌肉展示：30秒左右，正面肌肉，侧面肌肉，背面肌肉。评分权重：先天骨架良好，肩宽、高胸、窄腰、腿直，身体中心线中正，头、四肢和躯干纵横向的比例协调，全身肌肉发达均匀，左右对称、前后对应，各部位肌肉紧致有形、饱满，轮廓清晰、美观。为主...