推荐月子饭怎么做最好吃,家常月子饭做法大全,月子饭的营养价值,月子饭的功效与作用,月子饭的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
月子中心教我的七道下饭菜做法 星星妈咪月子餐 发布时间:1小时前每天分享不一样的月子餐坐月子不知道吃什么怎么搭配一日三餐四餐加餐的宝子们 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
第一、月子的第一周,才生下宝宝的妈妈们肠胃虚弱、没有胃口,这个时候主要是针对排污、去恶、进补,利用食物来调理好肠胃,可以喝生化汤或者麻油,吃小米粥,午餐的时候用薏仁饭,下午可以吃鸡丝小米粥,食用炖品。 第二、月子的第二周属于增强骨质的时期,在餐食方面慢慢的食用动物类的食物。 第三、月子的第3-4周,...
准备产妇月子饭需要以下几个步骤:1.先准备好食材,如鲫鱼、鸡肉、鸡蛋、瘦肉、山药、南瓜、百合、莲子等;2.将所有食材洗净,并将鲫鱼斩成小块、切肉片;3.将所有食材放入锅中,加入糯米、淀粉、盐、酱油、味精等调料,用少量水煮滚;4.然后加入鸡蛋、瘦肉,再煮5-10分钟;5.最后加入剩余的食材,煮大约15分钟,然后可以...
我赶紧打印出来给婆婆,她看了之后再也不纠结了,每天都照着做,特别省心。希望这份食谱也能帮到正在坐月子的姐妹们! 下奶汤推荐(24种) 花生猪蹄汤:这个汤特别适合产后第一周,花生和猪蹄的搭配能促进乳汁分泌。 黄豆猪蹄汤:黄豆和猪蹄的营养价值都很高,特别适合产后恢复。 鲫鱼豆腐汤:鲫鱼和豆腐的组合,既美味又...
5、饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,准备盛出时放一些香油拌匀即可。 更容易吸收酒精,对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下,宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后,脐部仍可见少许血性分泌物,家长可继续用碘伏、酒...
5、饭煮好后开盖把土豆和饭轻轻搅匀,准备盛出时放一些香油拌匀即可。 更容易吸收酒精,对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下,宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后,脐部仍可见少许血性分泌物,家长可继续用碘伏、酒精等消毒、清...
今天给大家分享5款绝佳的月子早餐，色香味俱全，让人看着就想吃。第一款：发面馍+小瓜炒鸡蛋+西红柿炒茄子+豆角炒土豆丝+现磨豆浆 做法：发面馍-盆内准备面粉，碗内加入温水和酵母搅拌开，倒入面粉里和面，醒发半小时用平底锅小火烙熟；小瓜炒鸡蛋-鸡蛋打散，油热开炒，加入小瓜翻炒，加入一点盐即可；西红柿炒...
月子饭是指产妇产后一定时间内所吃的饮食。由于产妇在产后需要适当补充能量、营养物质和水分,因此月子饭要根据其需要合理搭配。以下是月子饭的几个方面: 1、注意平衡营养:月子饭应该是能量高、营养丰富的食物。其中,含有丰富优质蛋白质、铁质、钙质的食品是非常重要的。例如:瘦肉、蛋类、豆制品、牛奶等。 2、避免辛辣...
下面，就给大家看看，我家的月子餐。月子期间，正好赶上了吃螃蟹的季节，螃蟹刚刚上市，婆婆就给买回来了，40块钱一斤的本地梭子蟹，味道那叫一个鲜！婆婆怕我吃白面馒头吃腻了，特意做了玉米面馒头，还有冬瓜鸡蛋汤、韭菜苔炒蛤肉。这顿饭婆婆做的都是我喜欢吃的饭菜，给炖了红烧肉，还给熬了补气血的五红粥。