3. 爱做家务的人，糖尿病风险更低 2018年发表在《公共卫生》期刊的一项研究发现，“衣来伸手，饭来张口”的人容易发生糖尿病，而多做家务有助于预防糖尿病。研究者在对1.3万余男性中进行研究发现，在考虑相关影响因素后，同不做家务的男性相比，每天做家务≤2小时的男性降低20%的糖尿病风险；每天做家务＞2小时...
1、每天要做的家务清单 在家务清单中，我们首先要弄清楚每一天要做的一些家务。因为每一天做的这些家务，其实花费的时间不长。但是，如果能形成好的习惯，会让我们的家非常的干净。对于每一天需要做的家务，当然根据家庭的不同也有所差异。对于大部分家庭来说，主要包含如下四种。（一）——收拾沙发、茶几 第一点...
做家务时也可尝试加入一些动作，比如淘米时，可左右手轮流进行，并有规律地转动肩部，活动肩关节；以站姿为主的家务，如做饭，可上下左右摆动腿部，或有节奏地扭扭腰臀等；以坐姿为主的家务，可配合耸动颈部、肩部，能有效放松肩颈。男人做家务vs不做家务 荷兰鹿特丹大学医学中心研究发现，做家务的男人平均会延长1年...
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由于做家务是一项全身性的运动，在做家务的过程当中，身体内的血液流动速度也会加快。尤其是重型家务，更是能让身体各部位得到充分锻炼。正是因为如此，所以经常做家务就可以有效提升身体抵抗力，减少疾病的发生几率。据相关研究发现：每周做2~3次重型家务的人，其患癌风险要比不做家务的人患癌风险更低。身材更苗条。
小学生做家务100字作文 时间:2021-04-06 【篇一】 我现在可以干很多事情了,因为我是小学生了长大了,我现在可以自己洗澡,整理书包和玩具,帮妈妈扫地擦桌子,叠自己的衣服,还学会了洗碗。 我以后还要学习很多的事情,这样就可以帮妈妈干更多的事了! 【篇二】 ...
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“预防是最经济最有效的健康策略”。该研究鼓励中国人群，无论男士或女士，要适度从事家务劳动，但是要避免过重的家务劳动，强调了适度水平家务活动在高血压一级预防中的作用。做家务有益身心，但不宜过量 我国首部面向全人群的身体活动指南提出，动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持。既往研究已经证实了做家务...
做家务作文(10篇) 做家务的星期天 今天,妈妈去上班了。我吃完早餐后,便想,对了,家里有衣服、鞋子都没洗呢!还有卫生也没搞呢!妈妈上班已够辛苦了,回家还要忙碌着做这些家务,不是太累了吗?想到这里,我立刻把我的两双球鞋和我的衣服,还有妈妈爸爸的衣服全部放进卫生间里。嗯,准备开始了,首先,把鞋子浸湿,...
只需要每天坚持这样做，家里就能干干净净，真的很实用！一、随手清洁 很多人做家务的时候，基本都是东一锤子、西一榔头，永远没有一个逻辑。其实，真正可以让家里一尘不染的秘诀，很简单：随手清洁。不相信大家回想一下，自己做家务基本都会找一个固定的时间。越是这样，家里的家务活越会做不完！大家最好学会...