枸杞药浴是一种常用的方法。 想要调理手脚冰凉偏寒,可以通过增加造血量、适当体育锻炼、注意身体保暖、按摩穴位、吃温热食物等方法进行调理。 1、增加造血量 血液量不足会造成手脚冰凉,而铁质帮助造血,所以平时多吃含铁食物,比如动物肝脏、大枣、海带、蘑菇等。 2、适当体育锻炼 患者平时要适当进行运动,特别是有...
您好朋友,考虑是肾阳虚的原因。可以吃金匮肾气丸补肾壮阳治疗效果很好的。配合喝生姜红糖帮助驱寒。不要...
问题分析:你好!你应该属于寒性体质,即阳虚体质!冬天要注意保暖,意见建议:建议可多喝点羊肉汤,适当...
如果吃了又该怎样补救呢…… 经期不该多吃的食物 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不...
今日建议:针对手足偏凉人群,可1-2天沐足1次。 方法:艾叶50克,青蒿50克,生姜50克(切片),苍术30克,水4000-5000毫升,滚开后转小火煮15分钟,待水温降至约45℃左右,浸泡足部,每次约15-20分钟,沐足水温不要低于35℃,以身上有微微温热感或微微汗出为佳。
最大的区别就是在于药性,陈皮是偏温的,枳壳是偏凉的。不要小看这个温凉,这可是针对两种人群,前者是寒性体质,后者是热性体质。对于一些小盆友,胖嘟嘟的,口臭,大便几天不解,总是流鼻血,这就要用枳壳的凉来清热和理气。对于理气同时药性还是偏凉的,这三味中药尤其突出,就是川楝子...
体质偏寒在食疗上可以吃温性的食物例如桂圆和荔枝,不要吃冬瓜、黄瓜、西瓜、冷饮等。到了夏天可以用冬病夏治的方法,使用三伏贴提升阳气。体质偏寒在中医上即是阳虚体质的人。阳虚体质表现为不爱动,手脚冰冷,以女孩子多见,四肢末梢循环稍差,容易怕冷。
偏凉水果能改善心情这一说法已经被很多专家所证实了,在实际生活中也是如此,所以如果大家心情不好的时候可以考虑吃一点偏凉的水果来缓解一下。 3健康吃水果的四大原则 要素一:吃水果的时机。当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有...
还拿咖啡来说,中医认为咖啡属于酸 性,为木,西方人体质偏金性,金克木,当然多喝点咖啡影响不大,而我们中国人属于东方为木,咖啡也为酸,常喝即能引起肝气过旺,肝旺则克土,就会影响到脾胃功能,这就是现代医学总结出来我们中国人喝咖啡多的,容易引起胃溃疡和胰腺炎(ai)的原因(常喝咖啡尤其是加精练糖的,胰腺炎或...
受高空西南气流影响,预计今天晚上到明天白天,阴间多云,早晚有分散零星小雨,24小时内最低气温15到17度,最高气温22到24度,最小相对湿度74%。人体舒适度:4级,偏凉,部分人感觉不舒适。 未来4四日天气 13日阴间多云,早晚有分散零星小雨,16-23度 14日阴天,16-20度 ...