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胎息为道家炼气中较普遍之功法,其根本特征即呼吸之轻、细、绵、长,至今仍见于许多气功法诀之中,为道家内丹养炼之重要基础功法。 3 道家修炼功法至唐以后有重大之发展,即“内丹”功法之创造。内丹功法承继道家传统之守一、吐纳、行气、坐忘等修炼方法之精粹,以人之精、...
身为一个正直的人,李玄本不想骗人,严词拒绝的,奈何对方给的实在太多了,只好瞎编了一套修炼功法,准备糊弄过去——结果,徒弟竟然修炼成功了!看着筋骨雷鸣,气血如罡的徒弟,李玄目瞪口呆:“我瞎编的啊,怎么就修炼成功了,你这是什么妖孽啊?!”这个时候,金手指出现了:“你徒弟修炼你编的功法入门,你直接功法大成,...
筑基炼己是功法的基础，此步功夫的方法一般包括止念、入静、聚性、回光、独立、调息、吐纳、咽津、导引等等，因为老师传授不同而略有差异，筑基的作用是为了补足精炁神三宝之亏损，为修炼内丹做好物质方面的准备工作，可以初步达到祛病健体、调和身心、延年益寿之效果，享受现实的人生。 炼食补精，内修有一个...
内丹养生修炼入门的具体方法很多,但要因人因时而宜。大家可以用宁静地倾听这个方法来静心存神。在修炼这个功法的时候,务必将所有的尘劳杂事种种牵挂放下,然后双目微闭,关闭感官,将意识的目光返回来观照那虚静无形的玄窍之中。 开始的时候可能精神不能静...
在《道藏缉要》这个功法前言上写了几句话:你若想修炼“灵宝毕法”、“三仙功”、“女丹功”,必须先修“引仙法”,不修“引仙法”,讲不了“三仙功”和“女丹功”。整个“引仙法”的修炼方法是从无极修到九官。 一、收心静坐 修炼者修炼下手之功,入一静室,行、住、坐、卧随已意,取平安式盘坐,自然呼吸...
修炼是以精化气，这是功法的基础，精足又遗精(又叫“走丹”)，拿什么去化气呢?这是修炼之大忌。固精法 就是防治遗精有效之法，可夜晚睡时和早晨起床前各炼一次。先意守下丹田，左手劳宫穴按在神阙穴上，右手扶在左手背上，从左向右转擦36次，再两手上下交换。同理，从右向左转擦36次。然后双手并在一起...
本功的功法原理即通过任督二脉的修炼达到丹田气足圆活,尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩,可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经,从被动运动到主动运动,日久自然感应异常灵敏,而使肌肉、骨骼达到坚韧有弹性,在实战中不惧暴力击打。 现代医学证明:脊椎的错位或伤损,可引起众多疾病的发生。脊椎的修正复...
19、混元功法口诀:混元功法,无所不包,修炼至极,成就混元仙帝。 20、宇宙心口诀:宇宙之心,感悟宇宙奥秘,掌控万物,成就宇宙之主。 21、太乙神功口诀:太乙神功,融合天地,神力无边,统御万物。 22、瑜伽术口诀:瑜伽之道,身心和谐,阴阳调和,抵达圆满。