1、若伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、五更泻等,多为肾阳虚。2、若伴有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等,多为肾阴虚。3、若伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、口干口渴、大便干结等,多为肾阴虚。4、若伴有腰膝酸软、遗精阳痿、畏寒肢冷、夜尿频多等,多为肾阳虚。 查看更多 阳泉英伦男仕医院广告 保养肾的10...
并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾。其中,羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙。13、黑木耳是结石不折不扣的终结者,因为它富含多种矿物质和微量元素,不但会阻碍结石的产生,还会对已产生的结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。14、黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”,...
新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实,定期食用还有助于抗癌。 羽衣甘蓝。 西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素C和维生素K等有益肾功能的营养素。并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾。其中,羽衣甘...
肾有九大基本功能,第一肾主藏精;第二肾主性生生殖,主生长发育;第三肾主骨生髓通于脑;第四肾主水;第五肾主纳气;第六肾藏志;第七肾开窍于耳及前后二阴;第八其华在发;第九通于冬气。 肾虚让你未老先衰 从我们上面简单的介绍来看,大家应该可以明白了,我们所有的脏腑没有这个肾更重要的,它是先天之本。...
想保肾护肾,其实没那么难,掌握好护肾的3道防线 肾脏对身体的重要性不言而喻,主要帮助排出体内的代谢废物和毒物。不过肾脏是非常脆弱的器官,易受到多种因素影响,如血压、血脂、血糖、饮食习惯和生活习惯以及药物等。不管患有哪种肾病治疗起来都很困难,甚至会发展成尿毒症,所以应守护好肾脏,降低患病风险。保护...
一、护好自己的双脚 养肾的一种最好的方法是足部的保暖,因为我们的肾经来于脚底,我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。所以,足部保暖就显得格外的重要了,我们睡觉的时候不要把脚放在外面,也不要对着电风扇和空调吹,更不要总是赤脚在潮湿的地方走。 另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。
保肾护肾 中医视野下的肾脏诠释 据统计,全球慢性肾脏病患者人数高达8.5亿,我国肾脏病患者亦不少于1.4亿,发病率达到了惊人的10.8%。在我国,每十位成年人中便有一人遭受慢性肾脏病的折磨,而其中仅有寥寥八分之一的人能意识到自己的病情,待到发现时往往已步入晚期,这使...
记忆力与智力:肾生髓,而“脑为髓之海”,因此,如果肾精充足,大脑得到滋养,能使人头脑发达,精力充沛,记忆力变强;而如果肾精不足,大脑就得不到充分滋养,从而会影响智力。因此,养肾对于维护人体健康具有重要意义。在日常生活中,可以通过合理饮食、规律作息、适量运动等方式来养肾护肾。同时,如果出现肾脏不...
众所周知,肾脏是人体十分重要的器官。为了维持身体正常的循环,要将体内的垃圾毒素、多余水分及时排泄出来,平时应该注意肾脏的健康保养,坚持一些好的习惯。那么,做好哪些事情能够保护好自己的肾脏呢? 1、充足饮水 想要保护好自己的肾脏,平时应该注意充足的饮水量。饮水充足是维持身体正常循环的措施,现在很多人都存在饮水...
每种类型的肾病进展速度有一定差异,但一般来说原发病早期出现症状明显,在明确病理后,积极纠正肾脏内免疫炎症,给予肾脏肾小球及肾小管加以保,改善血氧循环的情况减轻肾脏压力,基本上肾功能都能得到有效的延缓。发生肾衰竭的风险自然也会显著下降。但是仍然有个别的患者,没有抓住机会,导致了病情的进展,肾功能的...