养生效果:可以调和身体的阴阳平衡,增强免疫力。 中医养生操,一起动起来↓ (跟练视频第一期,点击查看详情) 01 准备姿势 【动作解说】站立,脚与肩同宽,膝盖微曲,双手垂放于体侧,放松全身,闭上眼睛,进行深呼吸,调整心态。 02 两手托天理三焦...
【神阙穴】该穴位是人体保健的要穴,是“五脏六腑之本,元气归藏之根”,对胃肠道功能调节有显著效果。 神阙穴可增强脾胃机能,以健脾止泻、和胃降逆、润肠通便,常用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。肠胃不好的人,可以试试按一按此处。 用手指轻轻压在肚脐眼上,不需要揉动, 番茄健康 五脏养生有诀窍:做好这5...
15分钟保健操,二十五节关节操,简单易学雪妹舞翩翩广场舞《天边的情哥哥》原创优美抒情舞蹈附教学 播放量:247.2万 吴川飞燕《二十年》好听好看飒酷动感流行舞72步火了原创 播放量:89.6万 妃儿广场舞《可可托海的牧羊人》简单爆火网红舞附教学 播放量:1996.4万 淼淼炫舞姐妹《酒醉的蝴蝶》32步水兵舞原创附教学...
学会中医保健操 争做盘靓条顺的仔 大形势下,健身广场舞没得跳?先别急,来自中医的这些姿势,保健也很有效。太极拳五禽戏孝老爱亲八段锦,易筋经广播操孩子最爱武术招。学会这些中华传统养生操,人人都是盘靓条顺的仔。 来源:央视网发布时间:2020-03-04
66节回春医疗保健操,口令+穴位,慢速版。适合老年人使用。愿天下父母都身体健康。, 视频播放量 4038、弹幕量 2、点赞数 16、投硬币枚数 3、收藏人数 43、转发人数 45, 视频作者 fire_dance, 作者简介 ,相关视频:72节全套回春医疗保健操-竖屏版,又哭又笑!真实走进儿科医
视频简介 栏目介绍 来源:央视网 更新时间:2021年09月15日 11:00 视频简介:健身九宫格:秋季保健操,抬腿强心肺。 收视TOP榜 聚焦“大金砖合作”开局之年 今日关注 1 “原生鸿蒙”发布意味着什么? 新闻1+1 2 中国空间站“生活区”长这样 24小时 3 警方发布无人机“黑飞”案例...
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66节回春医疗保健操(舞曲金典版)_标清[标清版] 50:12 66节回春医疗保健操_标清 46:07 (教学版66节)回春医疗保健操 40:03 38节回春医疗保健操 教学 44:42 66节回春医疗保健操[flv] 02:09 腰椎保健操-一 增加心肺功能,预防心脑血管疾病 01:45
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