[biàn]便宜、便利、便衣、方便、随便、便捷、即便、便于、便装、便人、便所、请便、省便、便中、自便、趁便、溏便、未便、便服、便条 [pián]便宜、便便、便旋、便言、便僻、便佞、便嬖、常便、便辟、讨便宜、占便宜、便宜货、贪便宜、腹便便、边老便便、空腹便便、腹笥便便、大腹便便、便宜施行 ...
一坨好便便，除了要有形状优美、颜色粽黄的好姿态，还应该在合适的时间排出来。吃进去的食物，经过胃的初步消化后进入小肠，蛋白质、脂肪等营养物质在小肠被消化、吸收，这段”旅程”一般需要6-8小时；之后剩下的食物残渣和水分进入大肠，慢慢变成大便。大便达到一定的量后，就会刺激大脑产生便意，排空大便。这段旅...
看似“深海巨兽”一般庞大的鲸鱼,它的便便居然是粉色的! 便便颜色如此“少女系”,是因为它含有很多的铁。 鲸鱼的主要食物是富含铁质的磷虾,但鲸鱼只吸收它们的脂肪部分,磷虾体内所含的铁,就会随便便一起排泄出去,因为其含有大量铁离子,所以导致鲸鱼的便便发红。 除了颜色别致,鲸鱼的便便还能阻止全球变暖,让整个海...
平时要养成定时排便的习惯，不要憋便，不要在上厕所时玩手机。如果排便费力的人，可以在马桶下方放一个矮凳，双脚放在凳上，这样可以增加肛肠角度，有助于排便。当然了，如果是便秘严重的情况，通过上述方法不能缓解，除了去求医，在医生指导下服用一些通便药物，帮助缓解外，还可以看看《现代名中医便秘治疗绝技》一...
坐便相对于蹲便来说，更加的卫生，而且由于蹲便对腿脚压力比较大，很多老年人因为腿脚不便，蹲下困难，...
二，吃些润肠通便的食物。 如蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、银耳、百合等。如果说增加膳食纤维是增加肠内容物的量，那么适当吃些润肠通便的食物就是解决大便便质的问题，也就是让大便变软变滑，同时也让肠壁顺滑，就像给肠壁抹了润滑油。三，补充益生菌。 益生菌可以刺激肠道蠕动，有利于缓解便秘。便秘的老年人...
晨起的起立反射有利于促进大肠运动和产生便意,因此晨起后是大肠活动最为活跃的时间点(男性排便行为一般在上午7~8时之间,女性较男性晚1小时左右)。另一方面,进食容易诱发排便反射,有利于成功排便。因此,推荐在晨起或餐后2小时内尝试排便。 此外,排便时应集中注意力,减少玩手机、阅读等外界因素的干扰,建议每次排便时...
天天排便，大便却还先硬后软，还有可能是肝火太旺了。春天到了，这是个容易生肝火的季节，人体内的肝火一旺，身体容易缺水，肠道也会变得很缺水，本来天天排，大便应该是软硬适中的，但是由于肠道比较干燥，它便把大便中的水分吸走了，结果大便就变得前硬后软了。大便先硬后软，并不算大问题，但也要注意，因为...
很多人以为便秘就是几天排不出便,并非如此。初期的便秘更多地就是表现在大便干硬,以及大便前硬后软上面。当出现了这种情况,没有及时进行调理,就会带来进一步的排便困难,也就是每次排便的时间更久,排便耗费的力气更大。进一步的发展,就是几天才能排出一次大便,而且排出的大便基本都是坚硬的,没有后期变软之说了。
如果便便最近味道恶臭，有血腥味，粘度增加、不成块、变得油亮黢黑，或者有鲜血便的问题，就要及时就医，...