正文 1 侧姿匍匐动作要领口诀：1、当听到“侧身匍匐准备”的口令后，身体左侧及左小臂着地，左大臂向前倾斜支撑上体，左腿弯曲，右腿收回，右脚靠近臀部着地。2、听到“一”的口令后，以左小臂的支撑力、左手的扒力和右脚跟的蹬力使身体前移。3、听到“二”的口令后，左大臂向前倾斜伸出，同时，右脚跟靠进臀部...
侧身匍匐搬运法的具体步骤: 侧身卧倒:首先,施救者需要侧身卧倒于伤员的背侧,确保身体与伤员紧密贴合,为接下来的搬运做好准备。 垫高腰部:接着,将伤员的腰部垫在施救者的大腿上,这样可以更好地支撑伤员的身体,减轻其痛苦,并防止在搬运过程中受到进一步伤害。 环抱肩部:施救者需用右手穿过...
2.1.1侧身匍匐的基本姿势 2.1.1.1身体侧卧,贴近地面。 2.1.1.2双手弯曲,支撑在身体下方。 2.1.1.3双腿弯曲,脚掌贴地,臀部下沉。 2.1.2侧身匍匐的移动技巧 2.1.2.1使用双手推动身体前进。 2.1.2.2保持身体侧卧,尽量贴近地面。 2.1.2.3控制呼吸,减少身体动作的声音。
低姿侧身匍匐：适用场景：当前方遮蔽物大约40-60厘米高时。动作要点：身体侧卧，左大腿外侧着地，左小臂前伸支撑，右脚收回靠近臀部。用左大臂的扒力和右脚的蹬力，带动身体一点点往前挪动。高姿侧身匍匐：适用场景：前方遮蔽物高度达到80-100厘米时。动作要点：左手和左小腿外侧着地，右手可以稍微前伸保...
讲解:侧身匍匐就是单兵在战斗中常采用得一种运动姿势,通常在遮蔽物高约60厘米时采用。 口令:“向××处—侧身匍匐前进---”。 口令练习(2—3遍)。 动作示范(教员示范侧身匍匐得连贯动作)。 其动作要领由我边讲边做。 侧身匍匐前进通常就是在卧倒得基础上进行得(有时也可以由其她动作姿势变为侧身匍匐),当听...
1. 示范正确的侧身匍匐姿势:身体平躺在地面上,手臂弯曲支撑身体,脚踝交叉,膝盖弯曲。 2. 强调身体的稳定性和平衡感,重点解释手臂和腿部的运动配合。 3. 逐步引导学生进行侧身匍匐的动作练习,注意动作的流畅和协调性。 练习活动(15分钟): 1. 划定一个较长的横向区域,将标志物放置在两侧作为练习的目标。 2. 学...
(1)侧身匍匐前进的身体姿势和手臂、腿部的动作配合。 (2)掌握侧身匍匐前进时身体的协调性和稳定性。 2、难点 (1)在侧身匍匐前进过程中,如何保持身体的低姿和动作的连贯性。 (2)克服学生在练习过程中的恐惧心理,鼓励其勇敢尝试。 三、教学方法 1、讲解示范法:通过详细的讲解和标准的动作示范,让学生直观地了解侧...
百度试题 题目侧身匍匐搬运法动作要领是()。 A.垫腰B.撑肘C.抱胸D.蹬足相关知识点: 试题来源: 解析 A,B,C,D 反馈 收藏
2.能够独立完成侧身匍匐劢作的练习。 3.培养学员在实战中运用侧身匍匐的能力,提高战术素养。 三、教学内容 1.侧身匍匐的劢作要领 侧身匍匐的基本姿势 手臂和腿部的劢作要求 呼吸调节和视线控制 2.侧身匍匐的实战应用 侧身匍匐在实战中的优势 侧身匍匐与敌人交火时的应对策略 ...
匍匐前进动作要领是低姿匍匐前进，高姿匍匐前进，侧身匍匐前进，高姿侧身匍匐前进。低姿匍匐前进： 前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进。高姿匍匐前进： 前进时，以两小臂和两膝的内侧支撑身体前进。侧身匍匐前进...