在中医经典著作《黄帝内经》中说“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也;逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。” 秋三月,是指立秋始、立冬前的三个月,包括立秋、秋分,每节45天,六个(立秋、处暑、白露、...
【立夏】夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。#中医 #养生 - 长留于20240429发布在抖音,已经收获了140.7万个喜欢,来抖音,记录
🎋 夏三月,使志无怒,使气得泄,此夏气之应。逆夏气,则太阳不长,心气内洞。 白话译之,夏季的三个月,要振作精神,切莫让怒气郁结于心。如此暑气才能得到宣泄。违背夏季的自然规律,人体内的阳气就会遭到抑制...
其不能两得,亦其理与势之然欤。今李侯生长富贵,厌于耳目,又知山林之乐,至于攀缘上下,幽隐穷绝,人所不及者皆能得之,其兼取于物者可谓多矣。 李侯折节好学,喜交贤士,敏于为政,所至有能名。凡物不能自见而待人以彰者,有矣;凡物未必可贵而因人以重者,亦有矣。故余为志其事,俾③...
中医学根据“天人相应”的理论,在《素问·四气调神大论》中明确指出了秋天调神的具体法则是:“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。意思是说,在秋天,人们一定要保持精神上的安宁,使意志保持安定,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,可避免秋季...
”夫子哂之。“求,尔何知?”对曰:“方六七十,如五六十,求也为之,比及三年,可使足民。如其礼乐,以俟君子。”“赤,尔何如?”对曰:“非曰能之,愿学焉。宗庙之事,如会同,端章甫,愿为小相焉。”“点,尔何如?”鼓瑟希,铿尔,舍瑟而作,对曰:“异乎三子者之撰。”子曰:“何伤乎?亦...
经文:夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實;夜臥早起,無厭於日;使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。 黄帝内经 使志無怒 春天以使志生,这个...
“使志若伏若匿,若有私意,若己有得” 冬天是干嘛的季节呢?冬天是关爱自己的季节。春天生、夏天长这都是把自己储存的精气、能力往出释放。比方到了夏天,《黄帝内经》说了,“若有爱在外”,爱是从心起的,繁体字那个爱有个心,把...
昔者仲尼与于蜡宾⑵，事毕，出游于观之上⑶，喟然而叹⑷。仲尼之叹，盖叹鲁也。言偃在侧曰：“君子何叹？”孔子曰：“大道之行也（5），与三代之英（6），丘未之逮（7）而有志焉。”大道之行也，天下为公，选贤与能（8），讲信修睦（9）。故人不独亲其亲（10），不独子其子，使老有所终，壮有...