要想真正实现幸福,首要的是拥有良好的心理状态。本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,通过一系列心理学工具,帮助读者找到适合自己的心理状态调整法,重获人生的信念,进而提升幸福感。书中,作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例,结合心理学原理进行深入浅出的解读,帮助读者找到开启幸福...
《你要去相信》 微奢糖 31个笔记 ◆ 前言 >> 你要去相信”这个信念背后的心理学基础。它一共有四个维度:无条件接纳的自信、灵活的乐观、创造性的希望、反直觉的韧性。 ◆ Part 1 第一章 幸福——做一个懂得幸福的人 >> 聪明的自律是给自己种下一颗美好的种子,并让潜意识从中获得好的体验,最后心想事成。
微奢糖创作的心理学小说《你要去相信(四大心理资本,让你重获人生的幸福感)》,已更新0章,最新章节:。幸福感是我们衡量人生质量的指标,也是我们进行一切活动的指向。要想真正实现幸福,首要的是拥有良好的心理状态。本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深
但往往如果掌握不好这个度,就会变成惯性抱怨。如果你想让你的抱怨发挥出积极的价值的话。我们可以针对一个问题,从简单的方面入手,表达你的不满,学会将你的抱怨转化为实质性的针对角度,从而开始寻找解决问题的办法。 不必行色匆匆,也不必光芒四...
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《你要去相信(我们都是了不起的自己!2021年启航之书)》,作者:你要去相信(我们都是了不起的自己!2021年启航之书)微奢糖 著,文通天下 出品 著,出版社:水利水电出版社,ISBN:9787517093541。▲心理专家著作。作者为国家二级心理咨询师、青岛总工会特聘专家组成员,
幸福感是我们衡量人生质量的指标,也是我们进行一切活动的指向。要想真正实现幸福,首要的是拥有良好的心理状态。本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本进行深入剖析,通过一系列心理学工具,帮助读者找到
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《你要去相信》是2021年中国水利水电出版社出版的图书，作者是微奢糖。内容简介 本书从自信、乐观、希望、韧性四个维度对心理资本进行深入剖析，探索生活烦恼的根源，帮助读者认识到幸福并不取决于拥有什么，而是取决于自己的内心。本书通过一系列心理学工具，帮助读者掌握调整心理状态的方法，打破烦恼痛苦的闭塞状态，...