不要让羞怯妨碍我们追求丰富和满足生活的机会。 有两个因素决定一个人的智力。首先是他出生时带的大脑排序。人类的大脑彼此之间有很大不同,有的有比别人多的能力。但不管他出生时有多好的大脑,个人将有低下的智力,除非他有学习的机会。因此第二个因素是在他长大的环境中发生了什么。如果...
一、首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。 当我们明白缺乏耐心是自己的天性时,就坦然接纳吧!从现在开始,对自己表现出的任何急躁、焦虑、不耐烦,都不要感到自责和愧疚,一旦觉察自己开始失去耐心了,就温和地对自己说:“你看,我身体里那个原始人又出来了,让他离开丛林到城市生活,确实挺不容易的,要理解他。”...