一、选择你能承担的，承担你所选择的。二、你必须培养一些爱好，积累一些笑容的期待和快乐，这样，才不能被遥不可及的梦和没法掌控的爱所搞垮。三、以前喜欢长得好看的，现在喜欢关系不乱的。见过的人越多，越知道自己真正想待在什么人身边。去过的地方越多，越知道自己想回什么地方去。四、当代生活的含义便是...
1、做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情。2、自己加于自己的伤害，最不容易治疗。3、有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，懒有懒的安逸，折腾有折腾的乐趣。重要的是，你有享受过程的智慧，又有承担后果的能力。4、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。5...
而运动，恰恰是解决这种痛苦的最简单的途径。心里堆积的情绪，需要运动去发泄出来，当你运动过后，你会发现心情也变得舒畅了。想不开的时候，就多给自己一点时间，动起来让情绪随着汗水流出。去吃美食，把所有的不愉快都忘了 心情不好的时候，就去吃美食，把所有的不愉快都忘了。不少人在遇到心情低落的时候，最简...
二十、昨日的时光再美好,也属于过去,今晨的太阳再微弱,也是今晨,人生,请你别留一半给自己,放一半给过去。 二十一、得不到的就顺其自然好了,不是所有的努力都会有结果,也不是所有的过程都没有意义,你不需要为不值得的人难过,更不需要为不爱你的人委屈。 二十二、人一辈子,你得信这一条:留得住的不需用力,...
1、人生，输什么，别输心情，输了心情，烦恼的是自己 人生赢了也输了，但只要你没有失去心情，你就没有真正的失败。明白这一点，才能更加感性地看待生活，才能更加深刻地理解人生的意义。情感是我们内心的一份独立和自由，尽管我们失败了，却不要输掉我们的情感。它是最珍贵和最重要的，输了它，我们就输了自己...
当你心情不好、内耗严重时，请用这七招拯救自己，摆脱负面情绪！一、找一个人倾诉，别一个人硬挺。当你压力太大，或者负面情绪太严重的时候，一直硬挺绝不是好办法，最后很可能会在一瞬间崩溃。这个时候，可以找一个关系特别好的朋友、同学，或者直接就找自己的家人，把自己承担的压力，把自己真实的情绪感受，向...
人生在世，免不了会遇到一些，你喜欢的人和不喜欢你的人，有些人你不必去纠结，一切顺其自然。有缘相见能对你好，就不要轻易去错过。无缘也不必伤怀。能霸占你思绪的人，一定是你心心念念的人，能够影响你心情的人，必定是你最在乎，最深爱的人。能让你笑的人，不一定能让你哭，但能够让你哭的人，必定能...
当你感到紧张或焦虑时，尝试通过深呼吸来放松身心。慢慢地吸气，再慢慢地呼气，将注意力集中在呼吸上，逐渐平复情绪。冥想也是一个很好的选择，通过静坐并专注于当下的感受，帮助你恢复内心的平静。第二招：运动与锻炼。运动是释放压力的最好方式之一。通过锻炼，你可以释放身体中的紧张和压力，同时提升心情。选择自己...
如果你心情不好，那就去做3件事，便能豁然开朗。01 当你情绪不好的时候，好好面对生活 情绪不好的时候，一定要好好生活。天无绝人之路，无论你经历了多少痛苦，也许你已经走到了绝境。但是有一点，只要你对生活有信心，只要你好好生活，善待自己，你就会“柳暗花明又一村。”一个人，无论成功还是失败，背后...
所以不要让你的心情决定你在这个世界上的生活。生活十有八九是不如意的。人生在世，不可能每天都一帆风顺。你总会遇到不幸的事情。这个时候，我们就需要自我调节，让自己的心情好起来。当你感觉良好的时候，你就能以积极、勇敢的态度去对待你所做的一切，你的生活自然会越来越好。心理学家凯伦·萨尔马松说： “我们...