看着自己，日渐长胖的身材，我还自我安慰，觉得胖就胖点吧，身体健康就好，胖就胖点吧，只要活着就好。2.当你不想做一件事情的时候，你会为自己不想做这件事情，找100个借口。为了不让自己减肥，我也为自己找了100个借口。“胖胖的很可爱呀，我自己很喜欢。”“胖的人有福气，你不知道吗？”“胖的人不怕...
不少女性可能只看到自己胖，比如腰臀比较宽大，胸型比较壮观，想着如何遮挡住身材上的劣势，其实沙漏型身材非但不是劣势，而是很有女人味的优势。如果你将它看成优势的话，也会更加自信一点。上面这张图中，同样是沙漏型身材，只见她紧身T恤配紧身裤，举手投足洋溢着自信的光彩，不美吗？紧身牛仔连体裤效果也很好...
怀孕和生产对身材多少都会有影响,有一点肥肉是正常的,各位宝妈们不必太焦虑,我们不为取悦任何人,只为自己开心。 但如果您的身体已经达到了肥胖的标准,为了您的健康,也是需要有一定的重视的。肥胖会引发多种疾病,一定要引起重视,及时干预。为了自我健康,必须且及时得控制体...
1 将网球⚾放在你的头部下方,以推入头后底部的区域。 2.练习时将头部轻轻从一边旋转到另一边,以释放不同局部区域的张力。 找到压痛点后保持 1分钟 注:如果你没有网球/按摩球,你可以用拇指按压同样的区域。 配合腹式呼吸让身体放松 b.胸锁乳突肌拉伸 (拉伸右侧为例) 1 .轻微后仰头部 → 头往左侧偏,同时...
TIPS:不是所有的脂肪都会让你胖! 白色脂肪的增长,会使我们发胖;而充满着大量含铁的线粒体的棕色脂肪组织可以分解脂肪产生热量,在寒冷刺激下,提供除了肌肉颤抖生热之外的第二种升温方式,维持体温平衡。新生儿体内存在大量棕色脂肪,大约占体重的5%,主要分布在肩胛间区、腋窝...
或许某件事让你感到很糟糕? 或许是出现了一些情绪问题,比如难过、不知所措或生气? 正是因为你的生活中出现了这些情绪或感觉,从而改变了对自己身体的看法。 source:pexels 与其放任自己担忧可能“变胖了”,更重要的是去意识、去发现你生活中遇到了什么,去聆听自己感受。你可能会发现,“我好像胖了”这种感觉,只是一...
你不是胖，你只是湿气重 艾姥姥快讯：在夏季的三伏天，很多人会感到身体沉重、困倦，甚至体重增加。此时，很多人以为自己变胖了，但实际上，这可能是湿气在作祟。中医认为，湿气重是导致夏季健康问题的重要原因之一。湿气过重的表现多种多样，主要包括这几个方面：身体沉重、四肢乏力；湿气滞留体内，可能导致体重增加，...
简单直接：没有符合这些标准，你真的不算胖！如今人们物质生活水平越来越高以及一些其他方面的因素，导致肥胖的人数越来越多。但与此同时，人们的经济水平也在不断的提高，人们对美的追求越来越强烈，导致无论何时何地，不管肥的瘦的都喊着自己需要减肥。那么关于肥胖的标准到底是什么呢？大多数人都是把体重当成定义...
不过也证明了美好肥真的存在,没变胖或许是你不行美好呢。 你不是真的胖,只是幸福肥而已 别的研讨人员也解说,情侣变胖的主因有三,第一点是经常性的家庭聚餐,比起独身时,会多出许多交际场合,或是需求融入对方的家庭,所以饭局少不了。 你不是真的胖,只是幸福肥而已 第二点是两边的饮食影响,两个人在一同,就...
是美丽在膨胀。“你”那不是胖，是美丽在膨胀出自一个故事：陕西咸阳一名女生居家隔离多日，朝楼下巡逻的民警喊话“放"我"出去吧，在家都蹲胖了”，民警听见后暖心回复“你"那不是胖，是美丽在膨胀，女孩瞬间开心大笑。并且网友直呼：警察小哥哥的情商太高了。你...