15篇体适能课教案 一、教学目标 1.力量方面：通过每周两次的力量训练，如深蹲、俯卧撑等，在本学期末，大部分学生能够将深蹲的重量提升10%，男生能完成15个标准俯卧撑，女生能完成10个标准俯卧撑，增强上肢和下肢力量。2.速度方面：经过速度专项训练，像快速短跑冲刺练习，到学期结束时，80%的学生50米短跑成绩能比开学初提
体适能教案(3篇)第1篇 一、教学目标 1. 知识目标：了解平衡与协调能力的重要性，掌握一些提升平衡与协调能力的方法。2. 技能目标：通过训练，提高学生的平衡与协调能力，增强身体稳定性。3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，培养团队合作精神。二、教学重难点 1. 重点：掌握平衡与协调能力提升的方法。2. ...
浙大城市学院体适能I教案 授课教师:黄位佳学期:2023-2024年第二学期 项目 体适能 课次 6 上课时间 2024年4月12日 周次 6 教学内容 1、复习50米跑起跑、途中跑 2、复习髋关节灵活性和开胯 3、身体功能性训练(力量素质:(男生上肢为主,女生腰腹为主) 4、学习立定跳远 5、耐力素质(400米间歇跑) 教学目标...
少儿体适能课程-011 年龄:人数:人教练员:日期:。 训练 目标 动作发展 本次课程主要发展学生提拉、步态、爬动的动作模式,训练学生的转身、蹦跳、跑步身体基 本技能。 体能素质 训练学生的四肢力量、上肢下肢协调能力、心肺耐力。 品格培养 塑造学生自身控制能力。
4-6岁体适能教案1-4.pdf,4-6岁体适能教案1-4--第1页 第四节 儿童体适能初级基础课程 第( 1 )期第( 4 )节本课 动作发展 综合素质训练 训练 目标 体能素质 1 上肢力量训练,手脚协调能力训练。2 灵敏素质训练和弹跳能力训练 3 灵敏素质训练和弹 跳能力训练 4 下肢灵活
体适能训练游戏教案(3篇)第1篇 一、教学目标 1. 培养幼儿的团队合作精神，提高集体荣誉感。2. 锻炼幼儿的平衡能力、协调能力和耐力。3. 培养幼儿的勇气和毅力，克服困难。4. 让幼儿在游戏中体验快乐，增强自信心。二、教学对象 幼儿园大班幼儿 三、教学时间 1课时 四、教学地点 户外活动场地 五、教学准备 1....
幼儿体适能教案(3篇)第1篇 课时：1课时 年级：大班 教学目标：1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿参与运动的积极性。2. 通过模仿小猴子的动作，锻炼幼儿的协调性和灵活性。3. 增强幼儿的团队合作意识，培养幼儿的集体荣誉感。4. 培养幼儿的自我保护意识，学会在活动中注意安全。教学重点：1. 模仿小猴子的...
教案标题:体适能训练教案 教学目标: 1.了解体适能训练的概念和重要性。 2.掌握体适能训练的基本原则和方法。 3.提高学生的身体素质和运动能力。 教学内容: 1.体适能训练的概念和重要性 -体适能的定义和组成要素(有氧耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、体脂 ...
PAGE 1 - / NUMPAGES 1 体适能教案5篇 体适能教案第1篇 活动目标: 1、发展幼儿快速跑的能力,且不与他人碰撞。 2、能在游戏中感受到快乐。 材料准备:母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景。 活动过程: 一、开始部分(准备活动) 1、鸡妈妈带幼儿在...