1 体态定义 在没有刻意控制的前提下,身体执行坐、站、走、跑等行为时的惯用姿态,就是“体态”。 体态概念的重点是“没有刻意控制”,比如我们评价一个人的姿态好不好,不会在他刻意摆出姿态后才进行评价,而是通过对方日常行为中自然流露出的姿态习惯来评价,这就使“体态”有别于礼...
【体态管理】10秒自测探颈、头前倾 【体态管理】4个懒人动作,摆脱拜拜肉 【体态管理】认识身体,但拒绝体态焦虑! ️【体态管理】富贵包又胖又显老|3个动作改善‼️ 【脊柱侧弯】身体侧弯的常见错误体态和改善动作 【脊柱侧弯】青少年儿童不良体态的评估和改善 【体态矫正】胸椎后凸体态(圆肩驼背头前伸) 【...
💜关注内在的情绪,关注外在的身体,身心合一,让身体回归本位,让情绪得到释放 我们的体态异常不单单是因为不良习惯或不良的动作习惯导致的,更多时候,是由于情绪,所受到的压力所导致。 因为情绪压力导致的体态问题主要分为三种情况:红光反射,绿光反射,创伤反射。 ...
本来体态不好,结果跟练韩国很火那个瘦背,练出其他毛病 @体态大师 #春日跟练计划# #气场女王# 发布9年,无数的姐妹改善了圆肩驼背、头前伸、富贵包、斜方肌大等,还有很多同学反馈练了后脖子变长、背部变薄、锁骨明显、身高增加,面部提升:假性的双下巴/颈纹/法令纹等也有所改善。2024版全新内核升级,功能兼容...
体态错误导致的众多疾病中,脊柱侧弯最常见。它是脊柱畸形的一种,危害很大,不仅给我们带来身体上的伤害,还会让我们内心受挫,甚至工作生活受阻。 1.影响脊柱外形和功能: 脊柱侧弯会导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、长短腿等异常体态,严重时还会影响我们的日常活动。
体态——顾名思义是身体姿态。 用专业术语来表达的话,是指身体所有关节在完成特定动作时的复合排列方式。 看起来有点复杂,简单地说,就是我们在进行站立、坐、卧、步行等各种静态或动态动作时,身体各个部位的位置和互相之间的关系。 先来看一张图: 图中的红点从上到下分别是:耳屏、肩峰、股骨大转子、股骨外髁...
第一章：用三组对比图“曝光”体态秘密，中年女人提升气质的攻略 对比①不同的身材，体态优秀更气质 在人的外在形象中，身材的塑造无疑占据了举足轻重的地位。然而，并非只有苗条的身材才能被赞誉为美，各种形态各异的身材都有其独特的魅力。重要的是，无论身材如何，体态的优雅与挺拔都能为一个人的气质加分不少...
真正能够影响到一个人颜值和气质，其实并不是你的长相和身材，而是在于体态。可以毫不夸张的说体态崩了就会悄悄变丑，就算你的五官长相再精致小巧，也抵不住体态丑带来的拉胯感。就连很多女明星都深知体态的重要性，能够当上女明星，颜值身材自然不差，但是想要比别人看上去更加有气质，就一定要保持优美的身形体态...
第一部分：体态对人的气质影响太大了，看下面对比图一定会惊到你！01.驼背导致精气神变差，老气 现代人的体态问题还是蛮多的，很多人都有驼背的情况，造成这样情况的主要原因可能是长期伏案工作、追剧，导致自己的脊椎被压弯，不仅对自己的身形体态有很明显的影响，对自己的健康也有一定的影响。 而且驼背会让你的...
体态不好的女性大多都有弯腰、驼背的特征，而这很大一部分原因都是来源于年轻时总是喜欢佝偻着腰，骨骼已经形成弯曲的状态，这是很难改变的一点。而还有些女性因为长期的不规律生活，比如有玩手机或是坐姿不规范的情况，还会有脖子前倾的感觉，而长期以往会让你的后背显得十分壮实，会加重年龄感。而我们要想改变自己...