做人,要自信,不要自卑,特别是当你身处低谷时,你更不能自卑,否则,你永远无法走出低谷。其实,低谷不可怕,可怕的是你感到自卑,老是自怨自艾,这才是致命的。6、不要参加无意义的聚会 低质量的社交,不如高质量的独处,人在低谷时,更要懂得把握好自己的时间和精力,不要参加那些无意义的聚会。你要明白...
在最低谷去审视自身,才能明白自己可以达到的高度;在最低谷去观察世界,才能看清自己真正想走的道路。要相信,每一次跌落,都是生活在提醒我们做出改变。想要高效成长,就从学会复盘开始吧。唯有剔除自身的不足之处,才有进步的空间。06 设立长远目标 英国有句经典的谚语:一艘没有目标的船,任何方向的风都是逆风。...
运动能带来更好的心情、更高的能量、更好的记忆、更佳的注意力。 如果你身处低谷,就多去运动吧! 拥有健康的身体,才能拥抱快乐的人生。 5.多阅读 信息量爆炸的时代,很多人都丧失了静下心来阅读的能力。 可很多时候,能把我们从困境中解救出来的,往往是读书。 一本好书...
“当你处在最低谷的时候,无论往哪个方向都是向上的。” 人生总是起起伏伏,犹如身处连绵不绝的群山之中,站在山顶固然可以欣赏美景,但困在低谷时,我们更要怀抱希望。 当我们已经陷入绝境的时候,不要怕屋漏偏风连夜雨,更不要怕船迟又遇打头风。 因为人生已然...
一、处在低谷时,突然遇到转机。水到绝处是风景,人到绝境是重生。当你处在低谷的时候,可能是失业了,一下子无法重新找到工作,眼见着自己的存款越来越少,却没有收入来源,自己很是焦虑,找不到出路,不知道该怎么办。可能是生意败了,自己又不想出去打工,更不知道该做什么,也觉得很难。可能是家里遇到了...
在人生低谷时,分3步走出迷茫焦虑,关键在于你是否愿意迈开步伐 一个人在不顺的时候,往往伴随着两个问题:感情(亲情、友情、爱情)会出现问题,同时事业或者经济上也出现问题。它们好像约好了一样,不约而同,如期而至。在最需要帮助和理解的时候,发现能扛起这一切的只有自己,心里会无助、失望,陷入焦虑和迷茫...
第一件事:出门散心。我发现一个很奇特的现象,我们大多数人在遭受低谷期之后都喜欢把自己困在四四方方的家里面,以为能够通过冥想来让自己的思想得到一个质的升华。可是现实就是把自己关在家里往往会使得自己的心情越来越暴躁,所以根本不能够达到排解自己的目的。其实我建议遇到低谷期之后可以出门走走,放放松,让...
人处在低谷期时,很容易滋生一种“绝望感”,好像痛苦是无边无际的。其实低谷期就像一个隧道,你可能觉得一片黑暗,看不到一点光亮,也不知道出口在哪里。但事实上,只要日子一天一天往前过,“隧道”总是会结束的。所以不妨给自己设一个明确的期限,比如一个月,三个月,甚至更久...具体多久不重要,而是这种...
人在低谷,最了不起的能力(深度好文)“沧海笑,滔滔两岸潮,浮沉随浪记今朝;苍天笑,纷纷世上滔,谁负谁胜出天知晓。”初闻不知曲中意,再听已是曲中人。年少时偏爱勉强,越是求不得,越是放不下;总是满脸的愁苦抑郁,满心的不甘于执着。历经千帆才懂得:人生海海,世事浮沉。与其在人生的低谷纠缠反复...
人生低谷时,我们需要的不是怨天尤人,而是勇敢地面对一切。只有这样,才能从困境中走出来。其实,不管是谁,只要能积极调整自己的心态,无论是否在低谷,都会过上与众不同的人生!3、相信自己,保持耐心 当一个人陷入困境时,首先要相信自己,一定能走出困境。不要自暴自弃,不要怨天尤人,也不要盲目自大,而...