今天要推荐的是Bulla的低脂白干酪,97%的脂肪含量为0,简直是减脂界的明星!🌿 我个人超爱这款香葱味的低脂白干酪,特别适合搭配全麦饼干、全麦吐司、沙拉、低糖意面或者低糖卷饼。不仅让食物口感更丰富,还能增加饱腹感。一罐200克的白干酪,100克只含有1.9克脂肪和1.3克饱和脂肪,但钙含量高达117毫克,蛋白质也有12...
🍦🥐还可以尝试把白干酪夹在全麦欧包、餐包或可颂里,瞬间变身冰面包,美味又解馋!😍💡减肥的小伙伴们注意啦,虽然面包美味,但热量也不低哦。可以尝试用苹果、火龙果、草莓等低热量水果替代,一顿美味的晚餐就搞定啦!🥗快来试试吧,让低脂白干酪成为你的健康零食首选!💖0 38 发表评论 发表 作者最近动态 ...
1、准备好鲜奶，两个柠檬，一个过滤网。2、将柠檬榨汁。3、将牛奶加热至40-60℃之间。4、将柠檬汁和牛奶混合搅拌。5、静置10分钟，等待分离。6、将分离的牛奶导入过滤布网中，让乳清滴落。7、过滤布网中沉淀物就是白干酪，盛出碗中即可食用。
健身人群 一般人群 ERU 皇家伊莱 ERU BALANS低脂再制白干酪奶酪的热量和减肥功效 热量:125 大卡(100克) 分类:奶类及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)125.00 碳水化合物(克)3.00 脂肪(克)5.00 蛋白质(克)17.00 纤维素(克)一 相关食物商务...
求问 哥本哈根必须一点不差按食谱吃吗?低脂火腿买什么牌子?白 只看楼主收藏回复 贴吧用户_5XED24G 初级粉丝 1 求问 哥本哈根必须一点不差按食谱吃吗?低脂火腿买什么牌子?白干酪买哪种?可以用别的替代吗?送TA礼物 来自手机贴吧1楼2018-12-04 14:03回复 慕汐0307 中级粉丝 2 同问。回民吃不了火腿,...
1、准备好鲜奶，两个柠檬，一个过滤网。2、将柠檬榨汁。3、将牛奶加热至40-60℃之间。4、将柠檬汁和牛奶混合搅拌。5、静置10分钟，等待分离。6、将分离的牛奶导入过滤布网中，让乳清滴落。7、过滤布网中沉淀物就是白干酪，盛出碗中即可食用。
1、准备好鲜奶，两个柠檬，一个过滤网。2、将柠檬榨汁。3、将牛奶加热至40-60℃之间。4、将柠檬汁和牛奶混合搅拌。5、静置10分钟，等待分离。6、将分离的牛奶导入过滤布网中，让乳清滴落。7、过滤布网中沉淀物就是白干酪，盛出碗中即可食用。
1、准备好鲜奶，两个柠檬，一个过滤网。2、将柠檬榨汁。3、将牛奶加热至40-60℃之间。4、将柠檬汁和牛奶混合搅拌。5、静置10分钟，等待分离。6、将分离的牛奶导入过滤布网中，让乳清滴落。7、过滤布网中沉淀物就是白干酪，盛出碗中即可食用。
1、准备好鲜奶，两个柠檬，一个过滤网。2、将柠檬榨汁。3、将牛奶加热至40-60℃之间。4、将柠檬汁和牛奶混合搅拌。5、静置10分钟，等待分离。6、将分离的牛奶导入过滤布网中，让乳清滴落。7、过滤布网中沉淀物就是白干酪，盛出碗中即可食用。