1 我用的玉米自发粉和全麦粉混合的，口感会很好。这款自发粉也适合减脂期适量吃。如果不喜欢用玉米自发粉的小伙伴也可以直接用全麦粉代替。2 将小香葱和火腿切成小碎丁，我用的鸡肉肠，更适合减脂人群出口。3 将泡打粉、盐、鸡蛋、牛奶、葱、火腿、玉米油混合在一起，这里加一点点玉米油是为了让司康不那么干。
2、⃣️核桃稍微切小点，放入搅拌均匀。分几次加入牛奶，翻拌均匀，并且成团。3、⃣️随手揪一团不要搓，依次摆放整齐。4、表面刷上鸡蛋液，送入海氏K5烤箱中下层，上下火180°C 25分钟。5、看似其貌不扬的司康，吃起来却外脆里软，且有一股浓郁的核桃香味！最重要的是低脂无糖低油！！！6、出炉啦 ...
配料干净,第一位就是全麦粉!口感扎实韧劲足,越嚼越香!全麦蔓越莓味110kcal/枚全麦黑巧克力118kcal/枚全麦海盐芝士114kcal/枚全麦抹茶味 115kcal/枚低脂低热量,減脂期也可以放心炫!现做现发,吃的就是一个新鲜!#司康 #低脂低卡吃这些 #大学生#抹茶控 #蔓越莓司康...
【低脂无糖司康】01.将所有粉类搅拌(必须搅拌,不然泡打粉搅拌不均匀烤出来会苦),然后加黄油搅拌。,11.分两次加入牛奶,边加边用刮刀搅拌(做司康的要求不高,不需要面粉揉出筋),将全部牛奶加完,搅拌至面粉成团即可。,21.将奶酪(芝士片)撕成小块,搅拌进里面,烤箱
低脂司康的做法步骤 步骤1 选用的小盒装黄油,存储使用都方便,以上东西都从冰箱里拿出来使用凉的。 步骤2 上面辅料倒入面粉后搅拌最后加奶,慢慢地保持半干状态。 步骤3 搅拌成图片面疙瘩加入葡萄干。 步骤4 不要使劲揉。一点一点压制成团,避免起面筋。放入冰箱冷藏10分钟。
圣诞平安果之低脂苹果司康的做法 食材 面包粉 110g 麦片 20g 牛奶 30g 细砂糖 15g 鸡蛋 1个 苹果 1个 泡打粉 2g 葡萄酒 10克（个人口味酌情增减）红糖 20g 红曲粉 10克（个人口味酌情增减）肉桂粉 10克（个人口味酌情增减）蜂蜜 10克（个人口味酌情增减）糖粉 10克 方法/步骤 1 苹果洗干净，切片。2 锅...
低脂燕麦司康的详细做法，不放黄油，营养全面又健康，饱腹感强烈 夏天到了，低脂低糖、好吃不胖的美味绝对是大受欢迎的。周末，烤了一盘适合在减重期吃的小甜点——低脂燕麦司康，打包好带着去聚餐，受到了各种好评，朋友们直说好吃，太适合夏天的了，还有些行动派的小伙伴已经询问了配方，也要跟做。今天要给...
无淡奶油司康 低脂 超简单的做法 面粉、糖、盐、泡打粉混合均匀 加入冷冻黄油,搓成沙粒,保留一些黄油颗粒 保留一些黄油颗粒,不要过度揉搓 加入蛋液和牛奶,大致揉成团 切,压,叠,重复3-4次即可 最后成这个样子,成2cm左右厚的方形,放进冰箱冷藏1小时
司康饼可以做成甜的口味,也可以做成咸的口味,除了可以做为早餐之外,也可以当成点心。 接下来推荐的这款相对低脂的司康,跟传统司康的口感是有很大的不同,它表皮脆脆内里软软,咸香可口,毕竟我们追求的好吃的美食都能吃到,但是要尽量健康,让身体无负担,这款比较朴实低调的司康,当主食或者下午茶点都是不错的选择,...
自制低脂红枣司康，无法抗拒的美味，出炉就被抢光光！跟着茶茶一起看看具体的烹饪步骤，老少皆宜不要错过哦!红枣司康 by 风意画 配料:金龙鱼高筋面粉156克、牛奶75克、红枣30克、黄油38克、全蛋液20克、盐0.5克、酵母粉3克、糖粉20克、全蛋液（刷表面）少许、黑芝麻少许 烹饪步骤:1.准备好需要的食材。2.往...