🌟裙带菜、紫菜、石花菜:海洋馈赠,营养丰富。 【菌类】 🌟金针菇:鲜美营养高。 🌟蘑菇、杏鲍菇、猴头菇:低脂低胆固醇好食材。 【鱼类】 🌟鲤鱼、鲫鱼:细嫩肉质,富含不饱和脂肪酸。 🌟三文鱼、沙丁鱼:Omega-3丰富,心脑血管益。 🍠 低脂肪食物推荐 【主食类】 🌟燕麦:膳食纤维多,助降胆固醇。 🌟玉米...
目前是可以吃点精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、...
1.适用范围高脂血症、肝胆胰疾病、动脉硬化、高血压、冠心病、肥胖、腹泻患者。 2.饮食原则及用法:脂肪摄入量为50g/d,肝、胆、胰腺疾病患者低于40g/d,尤其应限制动物脂肪的摄入量。食物要清淡少油腻,忌食脂肪、蛋黄、脑。 高脂血症和动脉硬化患者无需限制椰子油以外的植物油。 (2)低胆固醇饮食 1.适用范围为高...
1、适用范围 用于高脂血症,肝、胆、胰疾患,动脉硬化、高血压、冠心病,肥胖症及腹泻等病人。 2、饮食原则及用法 脂肪摄入量<50g/d,肝、胆、胰疾患病人<40g/d,尤其要限制动物脂肪的摄入。食物宜清淡、少油腻,禁食肥肉、蛋黄、脑。高脂血症及动脉硬化病人,不必限制除椰子油以外的植物油。 (二)低胆固醇饮食 1...
最后,水产类食物也是一个不错的选择。鱼类、虾和贝类等水产富含高质量的蛋白质和omega-3脂肪酸,这对心脏健康非常有益。同时,它们的脂肪和胆固醇含量也相对较低。 总之,通过选择蔬菜、水果、豆类、谷类和水产类食物,我们可以轻松地实现低脂肪和低胆固醇的饮食目标。记住,平衡饮食和适量运动是保持健康的关键。
低脂肪低胆固醇饮食患者膳食原则A.蛋白不限,蛋黄每周限3个B.脂肪供能应占总能量20-25%,一般不超过50g/d。C.胆固醇摄入量控制在300mg/d以下D.保证优质蛋
饮食治疗采用低脂肪低胆固醇 饮食治疗采用低脂肪低胆固醇、 低钠、 高维生素、 适量蛋白质和能量饮食。 1、 蛋白质: 应该选用高生物价的优质蛋白, 植物蛋白最好是占一半, 动物蛋白 选用鱼、 鸡、 牛肉、 鸡蛋白、 牛奶等。 2、 脂类: 多食用植物油, 如豆油、 花生油、 玉米油、 芝麻油等;限制高胆固醇食 ...
问题分析：低脂肪，低胆固醇饮食就是吃一些含脂肪和胆固醇低的食物的 意见建议：含胆固醇高的蛋黄、鱼子...
对于冠心病患者,低脂肪饮食和低胆固醇饮食同样重要。应避免高脂肪和高胆固醇的食物,多摄入富含纤维的食物,适量增加鱼类、豆类和坚果的摄入。同时,需要注意药物的使用,遵循医生的建议,合理安排饮食和药物的使用。定期复查,保持良好的生活习惯。
问题分析:因为高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因,所以老年人要预防高脂血症需要低脂饮食。高血压病人会有体内水钠潴留,需要低盐饮食。老年人患糖尿病几率增加需要预防。虽然要预防上述疾病但是一定要保证足够的营养成分摄入,否则无原则的低脂低糖饮食会导致营养不良。 展开全部相关...