5⃣ 谷本日记芒芒豆乳味蛋白棒 热量:94kcal/根 蛋白质:24.2g/根 口感:清爽不甜腻,口感扎实 6⃣ Maxines双层巧克力味蛋白棒 热量:124kcal/根 蛋白质:14g/根 口感:双重巧克力,巧克力爱好者的最爱 7⃣ 初吉原味蛋白棒 热量:186kcal/根 蛋白质:11.8g/根 口感:类似威化饼干,酥脆可口 8⃣ 初吉白巧克力...
桃子味浓郁,回味还有淡淡的乌龙茶香,像在吃低卡小甜品一样!口感清新,不太甜。 芋泥芝士 🧀 热量:92大卡/根 芋泥脑袋真的很难不爱!奶呼呼的芋泥融合了微微芝士香,口感糯叽叽的,一点也不甜腻。 这些蛋白棒不仅好吃,还能帮你控制热量摄入,是夏日减脂的好选择哦!0 0 发表评论 发表 作者最近动态 小白开心乐昂宝...
18款网红蛋白棒热量测评✅减脂必备❗️。减脂期蛋白棒到底怎么选❓蛋白棒可以说是减脂期甜品脑袋和巧克力脑袋的福音了❗️🌈今天给姐妹们整理了18款网红低卡蛋白棒测评❗️ 让姐妹们减脂的过程中 1⃣️防暴食 2⃣️好吃不胖 3⃣️补充蛋白质
家里的蛋白粉喝不完了 还总是买蛋白棒 不如自己做! 用料 鸡蛋 2个 蛋白粉 250g 燕麦片 60克 泡打粉 5克 自制低卡纯蛋白粉蛋白棒的做法步骤 步骤1 250g蛋白粉 2鸡蛋 60g燕麦片加入适量牛奶 60g 5g泡打粉搅匀静置30min 空气炸锅放硅油纸倒入混合物 190度 20min 凉凉切块 步骤2 外面脆脆的 ...
低卡fiboo蛋白棒 蛋白棒!日常必备,抗饿小零食!我包里常备,各种味道各种牌子我都会买,有时候很多健身房的团课都是中午的,如果来不及吃午饭,就会先吃一根抗饿垫垫饥,或者健身完出来补充一根。一根蛋白棒的热量菜98打卡,比一个苹果还少,抗饿又解馋,我们家小朋友也喜欢偷吃我的蛋白棒。
减脂期间怎么选蛋白棒?我整理了6款热门的低卡蛋白棒,供大家参考,适合代餐或运动后补充能量,赶紧收藏吧!⭐ fiit8 2💰/根 45大卡 热量低是因为它一根很小,确实不够吃,但口感还可以,可可味较浓,碳水稍高。⭐ fiboo蛋白棒 7💰/根 100大卡
减脂必备!5款低卡蛋白棒详细测评 🌟 减脂期间,零食的选择变得尤为重要。蛋白棒不仅适合健身爱好者,也是减脂期的好伴侣。今天,我们来测评几款备受推崇的低卡蛋白棒,看看它们各自的亮点吧!1️⃣ Grenade蛋白棒 🔥 热量:359大卡/100g 🥚 蛋白质:33.3-38.8g/100g 🌟 碳水化合物:22.5-33.3g/100g...
今天整理了12款低卡蛋白棒真实测评🔥都是自己吃过的❗️低卡防bao食❗️好吃不胖✅有需要的姐妹们拿走不谢! - 1⃣️fiboo双层蛋白棒 抹茶莓果味热量:100大卡/根蛋白质:6.3g 碳水:10g 脂肪:3.2g ✅抹茶莓果味浓!不甜腻!饱腹感强!而且一根才一百大卡,减脂期姐妹吃起来也没负担! 2⃣️...
食材一根熟透的香蕉（约100g）燕麦片120g（我用的是高纤黑燕麦片+麦麸，普通燕麦片也可以）蛋白粉60g（乳清蛋白粉/植物蛋白粉都可以，我用的是偏甜的椰子味蛋白粉）燕麦奶50g（液体也可换成脱脂牛奶/杏仁奶/豆奶等）低糖果干10g（也可不放，我用了枸杞和蔓越莓）做法1.准备好所有食材2.大碗中导入蛋白粉、果干...
很多蛋白棒都有点贵!这些都是学生党👛能接受的!减脂的话阔以来点平价➕好吃➕低卡的!解馋的同时补充蛋白质关键是宿舍党常温即食～方便!给在校减脂的姐妹一点参考～ 1⃣️谷本日记 25g/根蛋白质:6.1g,热量:94大卡总结:口感软糯不粘牙,不会甜腻,有饱腹感 2⃣️昔日印象 18g/根蛋白质:3.3g,...