有位老年朋友跟华子说，自己的心率一直在85~90之间，是不是有点快，心脏会不会太累了，需要控制一下吗？华子说，一般来说，心率在60~100之间都可以认为是正常范围。但有很多的研究发现，心率处于50~80之间时最为健康，如果心率超过80，则更容易发生心血管疾病。所以心率总是在80以上的人，应当找到自己心率加快的...
第三、络石藤 络石藤也叫风车茉莉，这种花近些年来种植的人越来越多，它香味淡雅，白色的小花点缀在绿叶中格外的显眼，它也是爬藤植物，平时如果想让它爬墙需要木架或者省网来牵引，所以对墙体没有任何的影响，他本身非常的耐旱，夏天的时候要给它多喷一些水，这样它的开花量才会越长越多 蓝雪花，蓝雪花也是一种...
1、软化的时候如果太贴近发根，就会导致软化后的头发太塌；2、软化的时候药水涂抹到头皮上，不仅会导致头发太塌，还有可能让头发从根部断掉；3、软化的时候，保留发根1~2厘米不要软化，软化后的头发就不会太塌。下面我就针对这三点，从专业角度给大家做一个详细的讲解，你就知道软化后出现塌陷的原因，做软化的时...
另外，书法班、英语班几乎成为现在孩子的标配，家长可以给孩子报，但要求不要过高，特别是英语要以发音练习和开口说英语为主，不要强迫孩子背、写太多的单词，这样同样会让孩子产生厌学情绪。总之，学习是一个循序渐进的过程，不可操之过急，特别是孩子上一年级的时候，千万不要给孩子太高的要求和压力，保护好孩子...
掌上春城讯8月19日，中共昆明市官渡区委宣传部、官渡区文明办联合官渡区志愿服务发展促进会在官渡区新时代文明实践中心开展“官渡榜样”评选推进会。中共昆明市官渡区委宣传部副部长张鹏伟在致辞中表示，全区在基层广泛发现和推选道德模范、最美人物、善行义举、身边好人，每年组织道德模范和身边好人现场交流活动，并出台...
美国心脏协会和美国运动医学会建议：老年人每周进行两次以上力量训练，有助于减少骨量流失。中国人民解放军火箭军特色医学中心骨科副主任医师王长江提醒：正确进行俯卧撑锻炼要注意调整好掌距，一般不超过35公分，收紧腹部、内收肘部，还要注意将肩部后收。三、心血管好是长寿的关键，七件小事要做好 心血管好是长寿的...
做人，牢记三句话，走到哪人缘都不会太差。01 第一：说话留德，话到嘴边等一等 蔡康永曾经说过：“你说什么样的话，你就是什么样的人。”总有一些人，在聚会上不管不顾，拿别人开玩笑，自以为很好笑，却在言语间伤了对方的面子，让人家下不来台。小赵受邀参加大学同学聚会，席间大家都很高兴，互相诉说着自己...
家庭条件差的，不是因为学费不供学生读研，而是读研三年时间太长，学生难以养家糊口，家长也不会太支持学生读研。家长愿意支持学生读研，说明家长理解学生的处境，也希望看着他们上进，这类家长具有前瞻性，重视后代的教育培养，往往也很通情达理。能考上研究生并顺利毕业的男生，学识和学历值得认可，他们对未来的期待...
如果你能从感情里走出来，那么一定会发现外面的世界很精彩。朋友瑞瑞对待感情就特别认真。瑞瑞谈过一次恋爱，当时男友说非她不娶，一定会和她不如婚姻的殿堂，男友说得特别信誓旦旦，瑞瑞只是简单的应允。对这段感情，瑞瑞没有抱有很大的希望，因为害怕以后会失望，他们的感情仅仅过了一年，男友就移情别恋了。当时我...
有人说:“爱笑的人,运气都不会太差。” 微笑是最动听的语言,有着消融冰雪的力量,当你微笑着走向世界的时候,所有的艰辛和磨难不但不能奈何你,反而更衬托出你那从容不迫的风度。 微笑对每个人来说,都至关重要。 所以,如果遇到为难事,就请用你的微笑来填补吧;如果你就是那和煦微笑的化身,就请把这份温暖的力...