以下是几种常见茶叶及其养生效果,包括绿茶、黑茶、乌龙茶、花草茶,其具体如下:1.绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,能够起到预防癌症、心脑血管疾病、保护肝脏等作用。2.黑茶:黑茶中含有大量的多酚类物质和微量元素,可以调节胃肠功能,促进消化吸收,帮助排毒养颜、降低血脂等。3.白茶:白茶中含有丰富的...
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症...
我们建议午后最后喝青茶(乌龙茶)或者是绿茶,一般情况下人体在中午时分肝火旺盛,喝绿茶或者是青茶可以缓解这一症状。青茶例如铁观音性(清香型)干凉,入肝经,可以清肝胆热,化解肝脏的毒素,而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经,有利水去浊,排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的,抗氧化...
“万病之药”,以茶养生,茶可使人健康长寿。 1、药茶同烹 早在 先秦时期,人们就对茶的性味就有了一定的了解,为了缓解茶的苦寒之性,选择用生姜、韭菜、薄荷等药物与茶一起烹煮成茶汤饮用,汉末期壶居士的《食忌》就记载了这种茶汤的烹煮方法:“苦荼久食,羽化。与韭同食,令人体重。”韭菜味甘辛,性温,与茶...
林教授不仅是著名的中医药学专家，而且也是一位著名的中医养生专家。他从中医药的角度深入发掘茶叶的药效与疗法，并且于1983年提出了“茶疗”之说，成为国内最早提出这一学说的中医专家。所谓茶疗，就是以茶为主，配以适当的中药来防病、治病和养生。狭义的茶疗，是指仅只使用茶叶，不添加任何其它中药，这是茶疗的...
点击蓝字 · 关注我们养生茶《山泉煎茶有怀》坐酌泠泠水,看煎瑟瑟尘无由持一碗,寄与爱茶人养生茶古树茶味 · 历久弥香定义:养生茶,是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。适应范围:体质各异...
茶之养生，是因其同时具有生理和心理两个方面的养生功效。茶的健康属性，是茶道养生的物质基础。陆羽《茶经》曰“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。”（鲁周公是指周武王的弟弟周公旦，其封地于山东曲阜，故为鲁公）神农，就是传说中的炎帝，据《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。
以茶养生 养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。春季 春天可以多喝下面几种茶养生，第一种，菊花茶，具有清肝明目的功效，可以有效的缓解视力疲劳，用来治疗头痛、咽喉肿痛有着良好的功效；第二种，枸杞茶，具有润肺、滋肾的功效，...
而解渴之余,茶更是能安抚焦躁的身心,唤醒沉闷的灵魂。 身处车水马龙的繁芜,若能喝上一道上佳的普洱好茶,身心都立即得到滋润。 这种全身心带来的滋润,给人依傍,赐人生机,让人心旷神怡,恬淡自然。 以茶可明身,以茶可会友 古人品茶最是讲究。 观其形,闻其香,赏其舞,品其味,用什么器皿,配什么茶点……志同...