分享一套仙鹤功,舒筋活络,延年益寿,你能跟下来吗#仙鹤功##古法养生 #养生 #锻炼 - 自在禅舞—何明峰(禅舞人生)于20241208发布在抖音,已经收获了100.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
太乙仙鹤功(一)武当太乙仙鹤功是武当太乙天鹰门的初级功法，与本门静功配合修炼，可以很快打通手三阴、手三阳经和小周天，为进一步学练本门高级功法——-太乙天鹰功打下基础。一、太乙仙鹤功功谱 太乙仙鹤武当传，三阴三阳通周天。静立舒心把势起，调和气息三提沉。提翅抹面引气动，展翅飞翔通阳阴。低头饮水吞津...
道家仙鹤功法,鹤翅运臂,单腿站立,强壮心肺,坚持做让你心情好 #八段锦 #养生八段锦 #太极养生 - 武当凌云于20240128发布在抖音,已经收获了35.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
武当太乙天鹰门的气功分为动功和静功两部分。 动功功法有两套,一套是“太乙仙鹤功”(又叫“仙鹤饮水”,初级功法,32式),是模仿仙鹤飞翔、觅食、饮水等动作而组成。 通过练习此功并配合静功的修练,可在短期内打通手三阴经、手三阳经,气通任、督二脉,实现”小周...
大鹏展翅,道家仙鹤飞翔式养生功,锻炼心肺功能,练腿部力量!立即咨询 真实医生问诊 医生资质保真 未解答全额退 552人正在问医生 大鹏展翅每天早上坚持十分钟,身轻如燕不是梦。道系青年 道家养生 武当王资迪 武当传人王资迪 大鹏展翅每天早上坚持十分钟,身轻如燕不是梦。道系青年 道家养生 武当王资迪 00:13 推荐权威...
要领；仙鹤步要迈大步落 小步，自在逍邊。落左脚眼看右前方，落右脚眼看左前方，两臂起落轻快，着力在肩，全身协调一致。27. 左右云翅 (1)身体左转，两腿成拗步，变成面向西，抬着的两手同时向下弧，经身前收划回至胸前，交叉相抱。如图73。(2)右掌向前、向右、向后、向内划弧形环绕(云翅)，同时上右脚成...
仙鹤内养功属导引派功法。相传于宋朝时在宫廷中传授过。由石磊根据杨力传授整理，发表于1985年。调和气血，舒筋活络。练功方法：仙鹤伏气：身体直立，两脚平行小于肩宽。头正颈直，收颌沉府，两臂自然下垂于体侧，掌心间内，五指分开，口微闭，舌平舐门齿，眼平视前方，排除杂念，松静站立片刻。两臂微微外旋，由体...
视频加载失败,可以 刷新 试试 00:00/00:00 评论 还没有人评论过,快来抢首评 发布 道家仙鹤功法,鹤翅运臂,单腿站立,强壮心肺,坚持做让你心情好 夜雨梅花 发布于:辽宁省 2024.01.28 16:15 +1 首赞 收藏 推荐视频 已经到底了 热门视频 已经到底了 ...
仙鹤内养功是道家昆仑派的一套结合了动态和静态的优秀功法。它是通过模仿仙鹤的形态和动作,结合气功的导引和行气方法创编的。这套功法据说在宋朝时期就已经流传了,甚至在宫廷中都传授过这套功法。最早是由昆仑长艮子祖师传下来的,后来传给了形虚子道长。他数十年来隐居红尘、四处为家,长年游历印度、缅甸等国家,...