并且付洪波本人也具有丰富的站桩经历和体认基础。他在年轻时曾因体弱多病而开始练习站桩，经过多年的坚持和努力，身体状况逐渐改善并成为全校的体育尖子。此后，他开始系统地学习传统武术和养生功夫，深入研究站桩并成为这方面的专家。所以，付洪波被叫做站桩莫子老师。
莫子原名付洪波,现居北京,当代站桩养正的著名传承人。现有学员及追随者百余万人。其专著《桩法一得》由莫子老师积数十年经验精心写成,读后受益匪浅。 国画《家居神山里》由国画大师邱汉桥创作。 米新桥:中国诗歌学会会员。
邱汉桥作《家居神山里》 后记:花了1980元购买了莫子老师的站桩跟练视频教学课程,练了七七四十九天,大有收获。特写此诗文记之。 莫子原名付洪波,现居北京,当代站桩养正的著名传承人。现有学员及追随者百余万人。其专著《桩法一得》由莫子老师积数十年经验精心写成,读后受益匪浅。 国画《家居神山里》由国画大师邱汉桥创作。