jennifer麦子在下厨房分享了菜单「香菇鸡肉小饼 鲈鱼啫啫煲 【曼食慢语】茼蒿拌豆腐 红枣蒸山药泥 桂花金桔拌山药 夏季清凉低脂蔬菜拌饭 只需要五分钟就可以的美味蒜蓉蒸丝瓜 家常豆腐 素炒豆渣 夺命土豆泥 罗宋汤 蒜蓉粉丝娃娃菜 鲜味油淋芦笋 蚝油双菇西兰花 蒜茸粉丝蒸丝
第四道：【干锅千叶豆腐】干锅千叶豆腐，香辣美味，好吃又营养。没有吃过这道菜一定要试试。食材：千叶豆腐，青辣椒，红辣椒，洋葱，蒜，葱，干辣椒，白芝麻 1.准备两块千叶豆腐，首先从中间给它切开，将豆腐切成片，切半厘米左右，切好盛入盘中备用 2.准备青红辣椒，去头去籽切成块；准备洋葱切成丝，盛入干...
#图文夏日征集令#不知道晚上吃什么？看这8道色泽诱人的家常菜，做法简单，味道好！胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉 食材准备：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、蒜末。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小块放入大碗中，接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮，然后和黄瓜一起切丁备用，接...
首先，咱们得知道，晚餐要清淡；蔬菜是必不可少的，它们富含维生素和纤维素，能帮助肠胃蠕动，促进消化；比如菠菜、西兰花、芹菜，这些蔬菜不仅营养丰富，而且热量低，是晚餐的理想选择；2. 蒸鱼 鱼是晚餐的好搭档；鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，特别是深海鱼，比如三文鱼、鳕鱼，它们含有丰富的Omega-3，对心脏特...
今天就跟大家分享一周晚餐食谱，提前买好菜，下班到家照着做就行。荤素搭配，简单又美味，再也不用为晚饭吃什么发愁了。感兴趣的赶紧收藏起来吧!一、青椒炒牛肚 食材：熟牛肚、青红椒、洋葱、胡萝卜 1：牛肚洗净用刀切成片;2：青红椒、胡萝卜洋葱都洗净切块;3：锅中放水，烧开之后将胡萝卜放入焯水，再放入牛肚...
今天晚上想吃什么呢?今天给大家安排 9 道好吃的家常菜美食,喜欢的朋友可以试试哦!油焖大虾,糖醋排骨,辣椒炒肉,你更喜欢吃哪一道菜呢!#家常菜教程 #家常菜 #下饭菜 #入冬觅食记 #晚饭吃什么 - 阿张的小厨房于20231126发布在抖音,已经收获了3569个喜欢,来抖音,记录
1、番茄去皮切成丁，肥牛焯水煮熟备用，娃娃菜清洗干净切成小块。2、起锅烧油，油热后放入番茄翻炒出汁，再倒入适量清水，先开大火煮开，再放入白菜煮一会儿。3、白菜煮软后，放入肥牛，加入番茄酱、生抽和食盐调味，搅拌均匀，再次煮开即可出锅开吃。六、牛肉滑蛋 准备食材：牛肉，鸡蛋，葱花。做法步骤：1、牛肉...
1、 做这道菜选长茄子最好。 2、 蒜末的量可以稍大一点,这个比较提味。 3、 茄子一定要煸软,这样才好吃。 第五道:浇汁白菜 和大家分享一种浇汁包菜的做法,吃起来和手撕包菜一样清脆爽口,鲜香入味。做法却很省事,全程不用开大火炒,不用闻油烟,几步就可以上桌,非常健康。做好后,吃一口就想给它打个90...
又在为吃什么发愁了？分享8道菜，都是下饭好菜，又香又好做！在每天忙碌的生活中，一到饭点，“今天吃什么”这个问题总是让人纠结不已。别发愁啦！今天我就来给您分享 8 道超级下饭的好菜，附上详细做法，让您轻松搞定美味餐桌。小鸡蘑菇炖粉条 所需食材：三黄鸡、干蘑菇，宽粉条、盐、葱、姜 制作方法：1...