箪食壶浆、 宵衣旰食、 衣食住行、 弱肉强食、 肉食者鄙、 食不果腹、 食言而肥、 箪食瓢饮、 饥不择食、 食指大动、 食古不化、 自食其力、 丰衣足食、 易子而食、 蚕食鲸吞、 节衣缩食、 自食其果、 饱食终日、 并日而食、 食不甘味、 东食西宿、 锦衣玉食、 不食周粟、 衣食父母结果...
钟鸣鼎食、 弱肉强食、 因噎废食、 宵衣旰食、 废寝忘食、 饥不择食、 丰衣足食、 易子而食、 锦衣玉食、 灭此朝食、 节衣缩食、 并日而食、 布衣蔬食、 恶衣恶食、 八珍玉食、 发愤忘食、 饿虎扑食、 鲸吞蚕食、 缺衣少食、 草衣木食、 解衣推食、 鲜衣美食、 布衣粝食、 不吃烟火食...
昌亭旅食、日旰忘食、斋居蔬食、吹箫乞食、嗷嗷待食、饥不暇食、恶衣恶食、鹑居鷇食
钟鸣鼎食、弱肉强食、因噎废食、宵衣旰食、废寝忘食、饥不择食、丰衣足食、易子而食、锦衣玉食、灭此朝食、节衣缩食、并日而食、布衣蔬食、恶衣恶食、八珍玉食、发愤忘食、饿虎扑食、鲸吞蚕食、缺衣少食、解衣推食、草衣木食、鲜衣美食、布衣粝食、足兵足食、不吃烟火食、哀梨蒸食、...
猪肉有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以适宜阴虚体质者，猪皮效果更好。7、牛奶 具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤...
蚕豆在王祯的《农书》上有“百谷之中最为先登之物，蒸煮皆可食，代饭充饥”之说。在苏北那里的田地多为咸田土质含有盐碱，系黄海滩涂演变而成，地里种植的不是蚕豆就是棉花。在每年五月份蚕豆成熟季节，许多人家拿蚕豆当菜又当饭。苏北人对蚕豆更是情有独钟，在鲜蚕豆上市季节，常拿来炒咸菜、烧笋丝汤吃。13...
1. 搭配维生素C：维生素C能促进非血红素铁的吸收，所以补血食物与富含维生素C的食品一起食用。2. 避免影响铁吸收的物质：茶、咖啡、牛奶等饮品和富含植酸的食物会干扰铁的吸收，应避免与补血食物同食。3. 适量摄入：根据个人体质和需求，适量增加补血食物的摄入。4. 烹饪方式：尽量选择温和的烹饪方式，如炖、煮等...
衣食住行、因噎废食、宵衣旰食、箪食壶浆、食不果腹、废寝忘食、肉食者鄙、食言而肥、饥不择食、食指大动、箪食瓢饮、食古不化、丰衣足食、自食其力、自食其果、易子而食、蚕食鲸吞、锦衣玉食、东食西宿、饱食终日、衣食父母、食不甘味、灭此朝食、不食周粟、节衣缩食、并日而食 ...
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调整饮食结构:摄入促进食欲、易消化的食物,如山楂、芹菜、猕猴桃等;增加清淡爽口类食物的摄入,注意少食多餐,避免暴饮暴食。2. 适当运动:进行跑步、游泳、跳操、慢走等运动,可以提高新陈代谢、促进肠道蠕动,改善胃口差、没食欲现象。3. 用药治疗:若明确是慢性胃炎等引起,可在医生指导下服用相关药物治疗;若长期存在...