1.苹果:苹果里面含有大量的鞣酸以及蛋白质和脂肪酸,通常有利于食物的消化和吸收,并且不会影响到肠胃的健康,属于温性的水果。 2.石榴:石榴里面含有丰富的维生素C、鞣酸以及柠檬酸,能促进食物的消化和吸收,并且不会对胃黏膜带来刺激,能起到辅助养胃作用。 3.木瓜:木瓜里面含有木瓜酵素,能用于加速蛋白质的吸收,用于缓...
1、石榴:石榴是生活中比较常见的水果,果肉多汁含多种营养成分,吃些石榴有利于帮助润肺和生津止咳,还可以对胃肠道达到一定的调理功效。 2、山楂:属于酸性水果,可以补充营养,还可以健脾开胃,帮助增进食欲,改善胃部不适。 3、桂圆:可帮助暖胃,有利于达到辅助养血,能够达到补心益脾的作用。 4、木瓜:食物中的木瓜酶有...
葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素、矿物质和有机酸。葡萄中的有机酸可以刺激胃液分泌,促进胃肠道对食物的消化和吸收,从而起到养胃的作用。
什么水果养胃 养胃的水果有苹果、木瓜、石榴、樱桃、芒果等。 1.苹果 苹果性平温,富含鞣酸、蛋白质和脂肪酸,有助于食物的消化和吸收,且不会刺激肠胃。煮熟的苹果更能缓解胃痛和腹泻,适合胃寒或消化不良的人群。 2.木瓜 木瓜中的木瓜酵素能有效分解并加速蛋白质的吸收,对于缓解消化不良和胃炎症状有显著效果。但需...
4.神秘果:是一种营养丰富、口感独特的水果,被认为具有很好的护胃养胃效果。 5.草莓:含有大量的维生素C和抗氧化剂,可以减轻胃酸反流和胃溃疡等问题。 需要注意的是,吃水果时要适量,过度摄入会增加胃肠负担。同时,有些人可能对某些水果过敏或者不能消化吸收,所以在选择水果时要根据自己的身体情况进行慎重考虑。2023-...
养胃常见的水果有苹果、香蕉、木瓜等,还有一些较为罕见的如刺梨等。以下是具体介绍: 1. 苹果:苹果性温,味甘。含有丰富的果胶,具有保护胃黏膜的作用,能减少胃酸对胃的刺激,有助于缓解胃痛、胃胀等不适症状。 2. 香蕉:香蕉味甘、性寒,能清热润肠、促进肠胃蠕动。对于胃寒者,可将香蕉加热后食用,这样能减轻其寒性...
吃什么水果养胃又补胃 副教授 北京医院消化内科副主任 下面介绍几种水果,它们既能够养胃,又能够补胃: 1.香蕉:香蕉是一种非常容易消化的水果,它含有较多的果胶,具有缓解胃酸的作用。此外,香蕉还含有丰富的钾,能够维持胃肠道的正常蠕动,帮助消化食物。 2.苹果:苹果是一种富含纤维的水果,它含有大量的果胶,有助于...
一般来说,吃苹果、菠萝、芒果、石榴等水果对肠胃好又养胃。具体分析如下: 1.苹果:苹果含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养物质,可以改善胃肠功能。此外,苹果还含有酚类抗氧剂,可以吸收肠胃中的毒素,减少肠胃疾病。 2.菠萝:菠萝含有一种菠萝蛋白酶,能够分解肠胃中的蛋白质,加强胃肠道的蠕动,改善消化不良。此外...
病情描述: 胃不好吃什么水果可以养胃 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:如果您的胃不好,建议您选择一些温和、容易消化的水果。以下是一些可以养胃的水果: 1.香蕉:香蕉是一种高纤维、低脂肪和低酸度的水果,有助于缓解胃部不适。 2.西瓜:西瓜含有大量的水分和电解质,可以帮助保持身体...
胃不好吃什么水果养胃,5种水果养胃效果好 胃不好可以吃苹果、石榴、木瓜、樱桃、芒果等。 1、苹果:苹果里面含有大量的鞣酸以及蛋白质和脂肪酸,通常有利于食物的消化和吸收,并且不会影响到肠胃的健康,属于温性的水果。 2、石榴:石榴里面含有丰富的维生素C、鞣酸以及柠檬酸,能促进食物的消化和吸收,并且不会对胃...