第七、蒲公英 蒲公英具有消肿散结、利尿通淋、清热排毒等功效，一般将蒲公英泡水饮用，能较好的改善肝火旺盛的症状，还有美容养颜的好处。第八、萝卜 萝卜不但具有消积消食的作用，也是平时去火的好帮手。尤其是对于气郁上火、咽痛咳痰的患者来说，吃点萝卜能够很好的起到润肺祛痰的作用。上述几种食疗方案，都只能短期适...
2、苏打饼干 苏打饼干是一种碱性食物，可以中和胃酸，减少胃酸分泌。所以胃不好的人在饿时可以吃上几块充充饥。胃不好的人可以选择猴头菇饼干，这种饼干近年来因其养胃功效受到了广大消费者的喜爱。对于胃不好的人来说，选择猴头菇饼干不仅可以满足口腹之欲，还能在一定程度上缓解胃部不适，真可谓一举两得。猴头菇...
如果是水质太硬，其实就是矿物质含量过多，如果想让一些对水质比较敏感的植物长得更好，就可以尝试用新鲜的雨水、蒸馏水、过滤水或水族箱里的水来养花，是否如何知道自来水足够好，其实可以根据异常的生活习惯，可以方方面面都可以看出来的。2、检测自来水 如果是水中含有过多的矿物质，在清洁水龙头、管道、电器、...
1.1、牛奶 我们都知道在睡觉之前喝一杯温牛奶可以帮助我们更好的睡眠，牛奶对改善睡眠质量有很好的效果。因为牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用,所以,睡前饮用牛奶可增加催眠效果。1.2、桂圆 桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经震弱...
已经进入11月份了,又更接近冬季了,在这样秋冬交替的季节里,你做好准备为身体保健了吗?秋冬可是很容易生病的季节,所以说,平日里要做好保健工作,从而确保身体健康。建议从饮食下手,也就是吃一些对身体好的食物,帮助滋养身体。 秋冬交替吃什么好 一、肉类 肉类富含脂肪和蛋白质,这是人体所需的部分营养素,有助为人体...
清明节气养生吃什么好？饮食方面，宜用清补之品，食甘减酸，温润阳气，益肝和中。春季肝气旺盛，食酸易致肝气更旺，影响消化功能。脾胃虚弱者少吃性寒食物，清明节气宜吃“二甜” 健脾养胃，吃“三菜 ”助升阳发，下面一起看看都有哪些食物：清吃明二甜 健脾养胃 1.山药 山味药甘性...
鸡汤是我们最熟悉的补品之一了，因为做起来非常简单，而且营养丰富，深受大家的喜爱。鸡汤对于缓解发烧很有效果，对于呼吸道的一些疾病也可以很好的缓解。多食萝卜 萝卜也是一种很好的选择，实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出...
那么，阳后的营养餐吃什么好？以我亲身经历出发，建议三餐以蒸蒸煮煮为上，味道清淡为主，同时要适当补充蛋白质，平时多休息，运动要适量，慢慢把身体养回去。晒晒我家的“阳康”期间的一日三餐，鲜美好吃又营养，做法也简单，希望对大家有所借鉴。早餐：皮蛋瘦肉粥、葱油饼、西兰花、鸡蛋 其实，身体虚弱的时候，...
首先洋葱是现在已知的蔬菜里面唯一含有前列腺素A的蔬菜，并且洋葱还含有硫化物和类黄酮物质，这些物质对于我们人体来说，能够起到扩张血管和降低血液粘稠度的作用，促进血液流通，对于心脑血管的保护作用比较明显，能够帮助我们降低三高的同时预防心脑血管疾病。其次洋葱还能够帮助我们润肠通便，促进身体排度和预防肥胖。黄瓜...