含碘最多的东西主要是海产品，其中食物中含碘最多的是海带。以下是具体说明：海产品：在所有食物中，海产品的含碘量是最高的。尤其是海带、海蜇、紫菜、苔条和淡菜，以及虾蟹等，都含有非常高的碘。陆地植物：相比之下，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1毫克。不过，菠菜和芹菜的碘含
含碘最多的食物主要是海产品，尤其是海带、海蜇、紫菜、苔条和淡菜。以下是具体分析：海带：是含碘量非常高的食物，经常食用可以满足人体对碘的需求。海蜇：同样含有丰富的碘元素，是海产品中碘含量较高的食物之一。紫菜：紫菜中的碘含量也很高，是日常饮食中常见的补碘食物。苔条：苔条也富含碘，适量...
问题分析: 你好,含碘最多的食物是海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜、柿子。 其他哪些食物含营养素最多 含蛋白质最多的是肉松相关推荐碘伏擦肚脐有用吗 张文娟主任医师 皮肤科北京大学人民医院三级甲等 碘伏用于皮肤杀菌是很有效的,可以用来伤口或是炎症性创伤的消毒,如果肚脐有炎症的话是可以擦碘伏的。只要不...
干贝也是含碘比较高的食物,干贝性平,味甘、咸;具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;治疗头晕目眩、咽干口渴、虚劳咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身等多种功效。 其实,在我们生活中含碘的食物还有很多,例如海带、蚶干、鲜带鱼、淡菜、海蜇、蛤干、海参等;海带含碘量是最高的,干海...
问题分析:您好:含碘最多的食物非海带莫属,另外还有紫菜,海鱼,虾蟹贝类,都是焊点比较丰富的食物.碘缺乏会导致地方性甲状腺肿和甲状腺功能亢进,但是补充碘是有方法的,如果是地方性甲状腺肿可以使用含碘丰富的食物,当点得到补充甲状腺肿大的症状就会消失,但如果被诊断为甲亢是不可以进行含碘高的事物的摄取的,不管是在治...
1、食物中以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚,虾蟹含碘高.2、一般地说，大多数陆地植物的碘含量都较低，平均每公斤不超过1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量较高，每公斤可达到1．64毫克和1．60毫克。3、海产品中的碘是陆地植物的几倍，有的高达几十倍。通常我们...
食物中以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚。不过，其实生活中通过吃碘盐就可以保证人体所需的必要的碘了，有正常的摄入碘盐，一般不会出现碘的缺乏。当然，海带、紫菜这些海产品含有很多其他的微量元素即矿物质等，经常吃除了可以补充碘，还可以补充其他的微量元素，对健康是...
你好,含碘最多的食物是海带,紫菜,发菜,海蜇,海参,苔菜,柿子.
你好，孕妇如果长期缺碘会影响胎儿的发育，因此，从现在开始重视补碘还来得及，多吃些含碘的海藻食品。海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，另外，家里的食用盐要用加碘食盐，用后要盖盖密闭，如果你的吸收功能好，过一段时间体内碘含量就会上升。