1. 准备五谷米：将大米、小米、玉米、黄豆和赤豆混合在一起，按照个人口味可按比例自行调整。2. 清洗五谷米：将混合好的五谷米用清水冲洗几次，直到水清。3. 浸泡五谷米：将清洗好的五谷米浸泡在足够量的水中，浸泡4-6小时，以便更好地消化和煮烂。4. 煮五谷米：将浸泡好的五谷米连同浸泡水一起...
五谷迷糊并不一定非要5种，其实就是各种杂粮添加在一起，家里有什么放什么，比如放一些大米，黑米，...