1、准备材料；2、白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药、白菊花，洗净晾干，打磨为五白糕原粉；3、将五白糕原粉置入稍大干净的容器中。每二百克原粉加入一百六十克糯米粉；4、加水搅拌；5、将活好的面团拿出，放在撒有五白糕干粉的案板上开始揉；6、将和好的五白糕面团揉成长条；7、再将五白糕切成段，每段的重量...
🌟五白糕🌟📜来源:《民间食谱》🍴配方: 白扁豆50g 白莲子50g 白茯苓50g 白菊花15g 白山药50g 面粉200g 白糖100g🍳制作: 将扁豆、莲子、茯苓、菊花、山药磨成粉,与面粉混合发酵。 发酵完成后,加入白糖,放入蒸笼,用武火蒸30分钟。 蒸熟后,切成块状。🍽️服法:作为主食食用🌟作用: 健脾除湿 增白...
美容养颜,补中益气药膳:“五白糕”:配方:白扁豆、白莲子、白茯苓、白山药、白菊花,面粉,酵母,白糖适量。制作方法: 1,将莲子、茯苓、白扁豆、山药、杭白菊等均洗净润透,烘干研成粉; 2,将上述材料与面...
小朋友脾胃虚弱,胃口差,营养跟不上导致抵抗力也变弱了,就会非常容易生病,特别是上了幼儿园的小朋友,隔三差五的不是感冒就是咳嗽,接二连三的就导致胃口更差了,因此想要孩子吃饭香,抵… 95后辣妈 中医饮食健康,饮食有节 黄帝内经谈到饮食健康称之为饮食有节,那么究竟什么是有节? 1. 调节饮食结构健康饮食要力求...
1 蒸食 (第一步) 将五白糕的原粉置入稍大点干净的容器当中。 每250g倒入120ml的凉水(和面时，一边加水一边和，面不要活的太软)。 和好的面团会有点沾手，适当的在手上洒点水。2 (第二步) 将活好的面团拿出来，放在撒有五白糕干粉的案板上来开始揉。 将和好的五白糕面团揉成长条状，...
1 第一步扁豆、莲子、茯苓、白山药、菊花磨成细面 2 第二步扁豆、莲子、茯苓、白山药、菊花磨成细面加水和面 3 第三步与面粉调匀，加水和面加入鲜酵母令其发酵 4 第四步揉入白糖 5 第五步上笼用火蒸30分钟，至熟，切块作主食 注意事项 上笼用火蒸30分钟 功能：健脾利湿，增白润肤。适用于面部黄褐斑，...
立夏食点:五白糕 【配方】白扁豆50g 白莲子50g 白茯苓50g 白菊花15g 白山药50g 面粉200g 白糖100g 酵母少量 【制法】将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花洗净晾干,打磨为细粉,过筛与面粉调匀,加水和面,或加鲜酵母令其发酵,发好后揉入白糖,切块揉为团状,放入模具定...
五白糕出自于明朝太医刘文泰等人集体撰辑的《本草品汇精要》。具有健脾益气、美白肌肤、祛斑养颜。愿每一位女性都不被年龄定义,永远绽放美丽。 五白糕由白扁豆、白莲子、白菊花、白茯苓、白山药五种白色食物制作而成。 材料 白山药50g、白扁豆50g、白茯苓50g、白莲子30...
🍮桂花五白糕制作教程🌸 🌼夏天来了,来试试这款清凉爽口的桂花五白糕吧!由茯苓、莲子、山药、南杏仁和百合制成,不仅美味还养生哦!💕📝所需食材: - 五白部分:干山药3克、干百合3克、干莲子3克、茯苓3克、南杏仁6克,加水200克,再加入冰糖8克,最后用吉利丁片6克凝固。