习近平总书记高度重视调查研究工作，在不同场合反复强调调查研究的重要性。他曾要求，调研工作务求 “深、实、细、准、效”。这个“五字诀”为全党大兴调查研究、做好各项工作提供了方法论。如何理解这“五字诀”？一起学习↓ 监制/李浙 主编/柴婧 编辑/李婷婷 视觉/徐啸 校对/张天宇 责任编辑：贾宏伟 ...
在这篇不到300字的短文里，习近平提出做好调查研究工作的“五字诀”，即“深、实、细、准、效”。他强调，各级领导干部在调研工作中，一定要保持求真务实的作风，努力在求深、求实、求细、求准、求效上下工夫。《之江新语》第一版（2007年）书影和目录。（图源：《习近平在浙江》）“深”“深”，就是要深...
习近平总书记有针对性地提出过调研“五字诀”，即“深、实、细、准、效”。“深”，就是要深入群众、深入基层，善于与工人、农民、知识分子和社会各界人士交朋友，到田间、厂矿、群众和社会各层面中去解决问题。“只有亲口去尝一尝，才能知道梨子的味道；只有亲眼去看一看、亲耳听一听，才能了解事物的真相。”...
1、身体动: 年轻人可以参与一些运动量较大的锻炼,如跑步、骑车、游泳等等;中老年人可以选择一些动作比较缓的运动,如太极拳、五禽戏、散步等。这样有助于气血的运行避免疾病的出现。 2、脑子动: 可以和朋友一起下下象棋、打打扑...
五字诀包括呵、呼、嘘、吹、嘻五种不同的呼吸和发音方式，分别对应人体的心、肝、脾、肺、肾五脏。呵字诀对应心脏，通过发出呵的声音，可以调节心脏的气血运行，增强心脏功能。呼字诀对应肝脏，通过发出呼的声音，可以调节肝脏的气血运行，增强肝脏功能。嘘字诀对应脾脏，通过发出嘘的声音，可以调节脾脏...
五曰神聚:上四者俱备,总归神聚。神聚则一气鼓铸,练气归神,气势腾挪;精神贯注,开合有致,虚实清楚。左虚则右实,右虚则左实。虚,非全然无力,气势要有腾挪;实,非全然占煞,精神要贵贯注。紧要全在胸中、腰间变化,不在外面。力从人借,气由脊发。胡能气由脊发?气向下沉,由两肩收于脊骨,注于腰间,此气之...
习近平总书记调查研究的“五字诀”正确的决策离不开调查研究，正确的贯彻落实同样也离不开调查研究，因而在党的十九届一中全会上习近平总书记提出“要在全党大兴调查研究之风”。认真学习习近平总书记关于调查研究的重要性、基本要求、方式方法等重要思想，对于夺取新时代中国特色社会主义事业的伟大胜利具有重大而深远的...
与其说问、新、辩、活、理“五个字”，是毛泽东“血的著作”的鲜明特色，不如说是向毛泽东学习写文章的努力方向。因为这“五个字”融为一体、相得益彰，可视解决真问题为写作目的、提出新思想为写作关键、运用辩证法为写作方法、提倡活文风为写作形式、追求真理性为写作评价。◆《向毛泽东学习写文章》内容简介 《...
太极拳五字诀由武式太极拳的第二代传人李经纶从母舅武禹襄学太极拳,身体力行者二三十年,仿武禹襄总结经验体会之法,随时记录,黏贴于墙壁,一再修订,最后整理而出。 一曰心静。心不静则不专,一举手前后左右全无定向,故要心静。 起初举动,未能由己,要悉心体认,随人...
反邪教宣传 | 念好反邪“五字诀”——识、辨、防、拒、反 邪教是社会的毒瘤 我们要坚决抵制邪教 抵制邪教主要做到五个字 即“识、辨、防、拒、反”原标题：《反邪教宣传 | 念好反邪“五字诀”——识、辨、防、拒、反》