云朵儿快乐舞步健身操第五套(教学版) 是在优酷播出的体育高清视频,于2014-10-07 02:02:12上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
云朵儿快乐舞步健身操第五套_标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2015-02-28 23:24:51上线。视频内容简介:云朵儿快乐舞步健身操第五套_标清
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你说的是佳木斯有氧健身操还是南岔梦之队14节操？好像是梦之队第五套操。第五套操里第11节是‘拍打动作’。 不知道你是想找操的名字还是，歌曲。做操者主要是记各种操的动作要领，很少有人记得那一节配的什么歌曲。因为14节操，有上千个动作。谁还有心思想歌曲的名字？主要记节拍、及动作连接的地方。
云朵儿快乐舞步健身操第五套视频教程健身操的分类 健身健美操有许多风格:一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。 健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同,还可有不同的分类。 根据锻炼年龄分为:儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。
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