云丝的热量相对比较高,100克云丝的热量大约是203大卡。 云丝属于豆制品的半脱水制品,豆制品里面的蛋白质、矿物质等含量比较高,而且脂肪含量也会比较高,便会导致热量增加,故属于高热量的食物。如果日常需要控制热量的摄入,不建议一次吃太多的云丝,以免导致摄入的热量高于消耗的热量。 云丝的吃法比较多,可以凉拌,也可以...
云丝,又称豆腐丝,是一种豆制品,其热量主要来源于蛋白质和少量的脂肪。每100克云丝大约含有140千卡的热量,这个数值会根据具体的制作工艺和配料有所变化。由于云丝的主要成分是蛋白质,它在提供能量的同时,也有助于肌肉的修复和生长。此外,云丝含有的脂肪主要是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。 在日常饮食中,适量食用...
健身人群一般人群 北门 云南石屏云丝的热量和减肥功效 热量:419大卡(100克) 分类:坚果、大豆及制品 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)419.00 碳水化合物(克)21.00 脂肪(克)18.00 蛋白质(克)40.00 纤维素(克)一 相关食物...
云丝热量不高。云丝是豆制品做成的，含的蛋白比较高，热量并不是特别高，所以减肥时可以适量食用。减肥是可以适量吃云丝的，因为云丝是豆制品做成的，含的蛋白比较高，热量并不是特别高，所以减肥时可以适量食用。云丝菜品介绍 但是并不能靠云丝来减肥，因为减肥并不是哪一种食物可以做到的，而是一套完整...
食物热量: 346 大卡 / 100克 碳水化合物: 每100克中粮香雪特制云丝挂面含有≈ 75 克碳水化合物,占比约 75%。 脂肪: 每100克中粮香雪特制云丝挂面含有≈ 1 克脂肪,占比约 1%。 蛋白质: 每100克中粮香雪特制云丝挂面含有≈ 9 克蛋白质,占比约 9%。 纤维素: 每100克中粮香雪特制云丝挂面含有≈ 0 克...
干贝云丝豆腐的热量(以100克可食部分计)是162大卡(677千焦)，单位热量适中。每100克干贝云丝豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。参考资料：更多干贝云丝豆腐信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/ganbeiyunsidoufu ...
正常情况下,适量的食用豆腐丝并不会引起人体发胖,但不建议过量食用。 豆腐丝即云丝,是一种常见的豆制品,其中含有丰富的植物蛋白、氨基酸、膳食纤维以及微量元素等多种营养物质,而且云丝的脂肪和糖类含量极低,热量也相对较低,适量的食用不仅可以快速的补充人体所需要的多种能量物质,对人体的消化功能也有一定的提升,还...
石屏云丝的热量高,每100克约含有165卡路里的能量。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。 石屏云丝中的淀粉含量较高,可以提供持久的能量。因此,喜欢运动锻炼的人群可以选择石屏云丝作为能量补充的食物。 此外,石屏云丝还含有一定量的蛋白质,对于身体的生长发育和修复组织起着重要作用。
白糖一勺 白芝麻一勺 辣椒粉 麻油少许 做法 1. 云丝先用热水泡8-10分钟，沥干用冷水冲洗后用饮用水...