②经常深呼吸。清气和浊气，在肺内进行交换，以气养肺，可清肺排浊。站立或坐立，深吸一口气（约5秒），同时，腹部隆起，摒气（约7秒），然后慢慢呼出（8～15秒），腹部凹下。呼气时，缩嘴唇呈鱼嘴状（似吹口哨）。二、肠道“净”俗话说，要长寿，先肠“净”。肠道是人体最大的排毒器官，每天将所吃的食物...
双脚互打10分钟。①伸直双腿，脚后跟靠在一起，用双脚的大拇指，相互碰撞。②或足底相对，相互敲打，以每分钟70次左右为宜，每天500次以上。③或用手敲打，左手拍打右脚脚底面，右手拍打左脚脚底面。泡 热水泡脚，水温度以38~43度为宜。泡到后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。二 净 肺干净 肺，主...
现场管理是企业运营中的重要环节,直接影响到工作效率、生产质量以及员工的工作环境。为实现现场管理的高效与规范,本文安全茂详细阐述了“一平、二净、三见、四无、五不缺”的现场管理原则,旨在指导现场管理者有效地实施这一管理模式,提升现场管理水平。 一平...
生产环境要做到"一平二净三见四无五不缺",其具体内容是什么?相关知识点: 试题来源: 解析 一平:地面平整;二净:门窗玻璃净,四周墙壁净;三见:沟见底,轴见光,设备见本色;四无:无垃圾,无杂草,无废料,无闲散器材;五不缺:保温油漆不缺,螺栓手轮不缺,门窗玻璃不缺,灯泡灯罩不缺,地沟盖板不缺。反馈 收藏 ...
溜干二净代表的意思是非常干净、一点不剩。这个词语融合了对清洁彻底和完全无残留的强调，形象地表达了一种极致的干净状态。在日常生活中，我们可以用溜干二净来形容一些清洁工作做得十分彻底，在比喻性的用法中，可以表示彻底、没有剩余。比如，花得溜干二净可以理解为将钱花得完全、彻底，没有剩下...
一末的“苍”二净的“刚”最有味 系列播讲《汉剧四百年》,今天请听第四集: 汉剧行当的分类是中国戏剧中最细致的。行当之于汉剧,有极强的实用价值与很高的审美价值。历代汉剧艺术家,把经过观众考验、认同的表演经验、创作方法,创造性地总结于...
你想问的是车间卫生做到一平、二净是指什么吧。车间生产环境卫生要做到：一平是指：地面平整，不积污水，酸水、物料；二净是指：门窗玻璃净，墙壁地面净；三见是指：沟见底，轴见光，设备见本色；四无是指：无垃圾、无杂物蛛网、无废料、无闲散设备；五不漏是指：水、电、汽、油、物料不漏。
南京二净净化工程有限公司是专业从事100级-30万级无尘室的设计、施工、维护;净化设备生产、销售;GMP认证、净化空调及工业地板等一条龙服务的净化工程公司;专业服务于电子、微电子、光学、光纤光缆、精密机械、精密仪器、生物医药、精细化工、食品饮料、航空航天等诸多行业领域,提供专业的规划设计、工程施工、系统调试、...
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