适当进行舒缓运动,如散步、瑜伽等,每周3 - 5次,每次30分钟左右,帮助身体恢复。 2. 营养不良:长期节食、饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素等营养物质,会影响身体正常代谢,致使乳酸脱氢酶偏低。要均衡饮食,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等;多吃新鲜蔬果补充维生素,如苹果、橙子、菠菜等。必要时,可在医生
1、生理性因素 部分人群因体质差异或剧烈运动后可能出现乳酸脱氢酶短暂降低,通常无临床症状。建议保持规律作息,避免过度劳累,日常均衡饮食并定期监测指标变化即可。 2、营养不良 长期偏食、消化吸收障碍导致蛋白质或维生素摄入不足时,可能影响酶水平。可增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白食物,搭配新鲜蔬果补充维生素B族。必要...
如果患者平时的睡眠不足,就可能会导致体内的乳酸脱氢酶代谢异常,出现乳酸脱氢酶偏低的情况,注意补充睡眠即可。 3、营养摄入不足: 如果患者平时营养摄入不足,就可能会导致体内的蛋白质、维生素过少,出现乳酸脱氢酶偏低的情况,建议患者适量吃营养丰富的食物,比如花椰菜、西红柿、牛肉等,必要时建议患者遵医嘱服用维生素C颗...
2.调整饮食结构增加营养摄入:营养不良是导致乳酸脱氢酶偏低的常见原因之一。建议增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入,如瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。同时,注意饮食均衡,避免偏食或过度节食。合理的饮食结构有助于提高乳酸脱氢酶水平。 3.避免过度劳累保持良好作息:过度劳累和不良作息习惯可能影响身...
乳酸脱氢酶偏低可能是由多种原因引起的,如营养不良、肝脏疾病、肌肉疾病等。面对这种情况,首先应该进行全面的体检,以确定具体原因。如果是由营养不良引起的,可以通过调整饮食,增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如肉类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等,来提高营养水平。如果是由疾病引起的,应该及时就医,根据医生的建议进...
血清乳酸脱氢酶偏低多考虑是过度劳累引起的,也可能是食物中毒、营养不良等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。 1、过度劳累 如果从事重体力劳动,可能会使体内消耗过多,容易出现乳酸脱氢酶偏低的现象。建议注意多加休息,避免过度劳累。 2、食物中毒
若是出现乳酸脱氢酶偏低的现象,建议用以下解决方法:1.可能提示机体患有急性心肌梗死、心肌炎等心脏疾病。建议完善相关检查如心脏彩超、心电图、心肌酶等明确诊断
我的乳酸脱氢酶偏低,只有58,正常值应该是105-245,a_羟丁酸脱氢酶也低,只有45,正常值72-108,我睡眠不好,这是怎么回事? 乳酸脱氢酶和a_羟丁酸脱氢酶偏低没有特别的诊断意义,可能是劳累、营养不良或睡眠不好等因素影响的。建议再复查一下,如果想治疗,可以尝试中药调理。 我应该吃什么来补充这些低下的指标? 中医...
乳酸脱氢酶偏低，可能是心肌损伤或者肾功能有轻度损伤引起的，部分营养不良，长期熬夜劳累等人也会出现乳酸...