从清末到新中国成立之前,当时人类平均年龄为40岁~62岁,著名书法家们平均寿命88岁;进入现当代,著名书法家们平均寿命已经超过90岁,例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上,朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿…… 这是当代著名...
书法被认为是养生之首,自古就有“寿从笔端来”的说法,道出的正是书法与养生之间的关系。 唐朝有个和尚皎然,曾作诗:“浊酒不饮嫌昏沉,欲玩草书开我襟。”道出了书法有排解郁闷、忧愁,使人昂扬向上的作用。宋代诗人陆游说:“一笑玩笔砚,...
《书法养生》是2014年臧会生创作的艺术评论。缘何书法家长寿？因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面。1书法能调节情绪，促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。2言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、...
练习书法的好处是多方面的，包括但不限于以下几点：1. 养神静心：练习书法能让人的心静下来，通过凝神静虑，减少躁动，有助于培养专注力和定力。2. 养心养性：学习书法，能培养耐心、细心的素质，同时，柳公权曾说：“心正则字正”，通过写字可以提升人格，这也是一种修身养性的过程。3. 养目练手：书法要心悟手...
书法养生的四个阶段可以总结为:“洗笔调墨四体松,预想字形神思凝。神气贯注全息动,赏心悦目乐无穷。”🖌️ 这段话道出了书法带来的身心愉悦。著名书法家吴玉如先生曾写道:“书法可以养生,今人知之者少矣。”🖋️ 吴玉如先生是长寿者,他的书法作品充满了生命力。缘何书法家长寿?因为书法不仅是一门艺术...
中国书法作为一种独特的传统艺术形式，除了其深厚的文化内涵和艺术价值外，还具有显著的养生价值，具体表现在以下几个方面：1. 身心调和：- 舒缓压力：书法练习过程中，书者需专注于笔墨纸砚，沉浸在创作之中，有助于排解日常生活的紧张和压力，起到心理疗愈的效果。- 调息养神：书法运笔时的深呼吸和缓慢的动作类似...
书法被认为是养生之首,自古就有“寿从笔端来”的说法,道出的正是书法与养生之间的关系。 唐朝有个和尚皎然,曾作诗:“浊酒不饮嫌昏沉,欲玩草书开我襟。”道出了书法有排解郁闷、忧愁,使人昂扬向上的作用。宋代诗人陆游说:“一笑玩笔砚,病体为之轻。”是说练习书法,笔下生力,墨里增神,有利于防治疾病,强体健...
书法是一种修身养性的艺术形式，它能够通过书写来调节身体和心理的状态，因此被认为是最有效的养生方式之一。以下是一些原因：调节身心：书法是一种身心投入的艺术形式，需要集中注意力和放松心情，这种过程能够帮助人们调节身心状态。通过书法的练习，人们能够减轻压力、缓解疲劳和紧张等不适症状。增强体质：书法是一种...