【秋天养生:乌梅山楂陈皮饮】 材料:乌梅40克、山楂干20克、陈皮10克、甘草3克、冰糖100克 做法:将乌梅、山楂干、陈皮和甘草清洗干净后,加入水浸泡40分钟左右。然后将材料和水先用大火烧开,再转小火熬煮4...
具体做法是:将焦山楂10克、陈皮2克和乌梅10克加水浸泡30分钟,然后大火煮开,转小火煮40-60分钟,最后加红糖调味。乌梅能开胃健脾,还能敛肺生津,祛除湿气;陈皮能燥湿化痰,理气健脾;山楂能消食化滞,减轻代谢负担;红糖则能活血化瘀,补血养血。这个乌梅陈皮山楂饮,不仅能改善脾胃虚弱,还能有效缓解腺样体肥大的问题。0 0...
降血脂等功效，另外，还可以起到活血化瘀缓解痛经、预防癌症、加快脂肪代谢、平喘化痰等作用，山楂陈皮是...
乌梅陈皮山楂饮,这个小小的零食,或许能帮到你。 🌱孩子的免疫力较弱,感冒后容易引发鼻炎、鼻塞,甚至晚上睡觉打呼噜。尤其是鼻塞,真的让人睡不好觉。 🌟今天给大家分享一个方法,能改善腺样体肥大、脾胃虚弱、鼻炎等问题。 🍲做法超简单:焦山楂10g、陈皮2g、乌梅10g,加水浸泡30分钟,大火煮开后转小火,加...
夏日佳饮——乌梅茶组成:乌梅、山楂、陈皮、甘草,冰糖适量 这是我家夏日最常会做的一款佳饮,我自己觉得秒什么冰红茶、喜茶什么的。在酷夏午后,美美的睡了一个午觉后或者外出烈日暴晒后汗多口干,这时候来一...
乌梅山楂陈皮汁的做法步骤 步骤1 将乌梅,陈皮清洗干净后,浸泡30分钟 步骤2 放入小奶锅中,大火煮沸 步骤3 加入(大概五颗大拇指大小的)冰糖,小火焖煮30分钟 步骤4 出锅啦,尝下味道是否过酸,觉得太酸的话可以继续加冰糖煮至冰糖融化 步骤5 倒出放凉,喜欢冰饮的大兄弟可以放入冰箱,加入冰块后饮用 ...
🍀乌梅性平,味酸涩,具有收敛作用,归肝、脾、肺、大肠经,能够去湿生津。以下是具体的做法:✅食材准备: 焦山楂10克 陈皮2克 乌梅10克✅制作步骤: 将所有食材加水浸泡30分钟。 大火煮开后转小火,加入红糖,继续煮40-60分钟即可。🌟注意事项: 虽然乌梅山楂陈皮饮对鼻炎和腺样体肥大有一定的辅助效果,但单一...
将乌梅、山楂干、陈皮和甘草清洗干净后,加入水浸泡40分钟左右。 然后将材料和水先用大火烧开,再转小火熬煮40~60分钟,再加入冰糖使得口感更佳。 最后,熬好的酸梅汤用纱布或篦子过滤汤渣,放凉后再放入冰箱,冷藏后即可饮用。 功效:生津解渴、收敛肺气、除烦安神。山楂还能消...
夏日炎炎,想要消暑开胃?来一杯山楂乌梅陈皮茶吧!这款茶不仅清凉解暑,还能让你胃口大开。🍵 成分:净山楂、乌梅、陈皮 🌡️ 功效:生津止渴,消食化积,解暑除烦 📝 用法:取乌梅10克、山楂2克、陈皮1克,加入适量冰糖,用沸水煮10-15分钟,即可代茶饮用。放入冰箱冷却后,口味更佳哦!快...