“久听伤神”确实有一定道理,长时间倾听他人倾诉或处于嘈杂环境中,会消耗你的精力和情感,让你感到疲惫不堪,甚至影响情绪和睡眠质量。 一、原因 精力消耗:长时间集中注意力倾听会消耗大量精力。 情感共鸣:过度共情他人负面情绪也会让你情绪低落。 信息过载:大量信息涌入大脑,处理不过来会感到头痛。 二、建议 适当休息...
久视伤血;久卧伤气;久坐伤肉;久立伤骨;久行伤筋;久听伤神;久闻伤心;久思伤眠 久卧伤气 “久卧伤气”是指人长时间卧床,老躺着不动,会导致精神昏沉、萎靡不振,引起气的散乱,得不到凝聚,久之则气散,无力化神,则人的精神更是萎靡不振,神疲乏力,形成恶性循环,所以说“久卧伤气”。 久视伤血 “久视伤...
养生谨防“十六伤” 久视伤精,久听伤神,久卧伤气,久坐伤脉,久站伤骨,久行伤筋,暴怒伤肝,思虑伤脾,忧极伤心,过悲伤肺,多恐伤肾,多泪伤血,多唾伤津,多言伤液,多食伤胃,多性伤髓。
久视伤精,久听伤神,久卧伤气,久坐伤脉,久站伤骨,久行伤筋,暴怒伤肝,思虑伤脾,忧极伤心,过悲伤肺,多恐伤肾,多泪伤血,多唾伤津,多言伤液,多食伤胃,多性伤髓。 三、科学饮食 1.食物有“四性”,进食应选择 中医认为,食物的“四性”即寒、热、温、凉。人们进食应有选择,这样可以起到防病、治病的效...
何谓十八伤? 一、久视伤精:目得血能视,精由血化,故“久视伤精”。 二、久听伤神:神滋于肾,肾开窍于耳,故“久听伤神”。 三、久卧伤气:卧时开口散气、合口壅气,故伤气。《混合经》云:睡则气滞于百节[觉与阳合,寐与阴并,觉多则魄强,寐久魄壮,魄强者生之人,魄壮者死之徒也]。
“久睡”损脉,不是说睡觉就好,你睡的太多,对你的脉搏会伤损的,损你的脉搏。脉搏会受伤了。 “久听”损精,你啊!常常专一要听听,听这个、听那个,听太多了,你浪费这个听觉,就伤损你的精。 “久看”损神,你要常常看东西,看的太多了,譬如你看书,看的把眼睛累的睁不开了,那神就受伤了。
久视伤精,久听伤神,久卧伤气,久坐伤脉,久站伤骨,久行伤 筋,暴怒伤肝,思虑伤脾,忧极伤心,过悲伤肺,多恐伤肾,多泪伤 血,多唾伤津,多言伤液,多食伤胃,多性伤髓。 三、科学饮食 1.食物有“四性”,进食应选择 中医认为,食物的“四性”即寒、热、温、凉。人们进食应有选 择,这样可以起到防病、治...
如黑芝麻，核桃，枸杞，胡萝卜，鱼，豆制品，牛奶，鸡蛋等以上是对“久视伤血，久听伤脑和神”这个...
养生之六伤 1、久听伤神。2、久视伤血。3、久卧伤气。4、久立伤骨。5、久坐伤肉。6、久行伤筋十二莫 1、莫强食。2、莫强酒。3、莫强举重。4、莫忧思。5、莫大怒。6、莫悲愁。7、莫大惊。8、莫跳动。9、莫多言。1...
神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。意思是神是被肾滋润的，而肾开窍于耳朵，听是耳朵的功能，所以听久了就会伤神的。所以我们平常不管是听音乐，看电视，看电影等需要花注意力去听的活动，单次不要时间太长，休息一会再继续。歌曲