本吧热帖: 1-【丽瘦吧】吧务团队招聘公告 2-吃了套餐第一天。减肥日记。 3-体质与肥胖的关系。 4-跑步注意事项 5-今天没忍住吃了一块儿大鸡排 6-减肥原理。 7-西红柿虽好,也不能随便吃。 8-西红柿的妙用。 9-这个养生法非常好,推荐给大家。有时间一定要跟着做。 10-有氧运
生姜减肥法让你轻松甩肉 北京丽瘦 洗浴篇 瘦身姜醋浴想必很多人应该都听说过,就是把煮过了的生姜和米酒以及醋都放到浴缸里面,泡浴的时候不要超过胸口的位置,因为在泡浴的过程中身体中会有大量的汗水排出体外,所以如果胸口泡在水里容易压迫心脏,对身体健康造成危害,并且浸泡的时间不适宜过长,大概半个小时左右就...
【丽瘦吧】新手必读..百度丽瘦吧删贴封号相关标准吧规的出发点和归宿都是百度贴吧协议。请吧友遵守百度贴吧协议和7条底线。http://tieba.baidu.com/tb/eula.html违反以下任何一项,均可在不通知本人
瘦瘦瘦..减肥还是老方法,少量运动+饮食注意~~~ 饮食注意量!早上—豆浆+鸡蛋 中午—吃鱼类,菜,豆类,少吃点儿肉(炒菜少放油哦) 晚上—西红柿or黄瓜(8点以后千万不要吃东西了) 这是经过医生认证的,个人也
游泳减肥还是跑步减肥..游泳减肥,就减肥最终的效果来说,二者效果相当。从热量消耗的角度上讲,游泳比跑步的热量消耗要大,而且对脚的冲击力也小,但是研究证明,游泳后人体倾向于吃高脂肪的食物,而跑步后会想吃水果很饱腹的食物,因此游
天然瘦.. 1.苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分,吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现,饭前15分钟吃一个中等大小的苹果,每餐热量摄入可减少15%。 2.红辣椒。红辣椒中的辣椒素有助于控制食欲,限制
有氧 搏击操被美国运动专家称为“一劳永逸”的瘦身法,因为不需要长时间的规律练习,就能显著提高新陈代谢速度,让身体在不知不觉中瘦下来。 普拉提 如果从消耗的卡路里来看,普拉提不是最好的瘦身法,它比瑜伽更平和,是一种静力状态运动。练普拉提时,肌肉不断在收缩-延展-再收缩,速度很缓慢,虽然无法消 耗卡路里,但...
轻松控制食欲..餐前要饮汤 很多南方地区的家庭都有餐前饮汤的习惯,这也就间接削减了他们对主食浓厚的占有欲,所以南方人的身材通常都比较匀称纤瘦。餐前喝一些汤能够让我们产生些许饱腹感,就算后面的菜色再怎样诱人也不会吃过了
有谁用过丽瘦茯苓胶囊.. 两天前从药店买的 店员强力推荐...今天是服用的第二天.第一天感觉浑身没劲.能感觉出饿.但是不想吃.吃两口就够了.总是嘴干.又不想喝水.还总是去厕所.今天是第二天.比第一天
轻松瘦..减肥不能盲目一:喝苹果醋 二:餐前吃水果 三:饭后喝咖啡治脱发的:用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入,然后用洗发露洗啊洗,洗干净就可以。每周一次,2~3次就可以见效至于长高,多吃蔬菜