尽管他们无法提供实际的帮助，但他们会过度地考虑、担忧以及沉思。原因在于，想太多虽然并不总是能解决问题，但它几乎总是会让人感觉很有用。我们之所以会过度思考，是因为它能营造出一种控制的错觉，让我们远离无助感。但遗憾的是，从长期来看这并不值得。时刻忧心忡忡会导致慢性焦虑，总是不停地沉思会导致低自尊...
拥有更强的想象力和创造力。不断地思考解决方案或可能性，可以激发出人类的思维潜能，拥有更多解决方案。“想太多”的人还有优于常人的情商，他们敏感细腻，共情能力更高，可以更好地理解他人。另外，这类人更乐于学习。由于设想的困难太多，他们需要强化自己的能力来解决问题，于是必须多掌握知识和技能，并且他们理解...
02 是什么引起了“过度思考”? 面对过度思考,很多人会听到周围的劝慰:“你就是想太多了”“别钻牛角尖”。 真的仅仅是小事吗?未必! 过度思考是一种“沉默”的心理健康问题,它的影响常被当事人和周围人低估。 过度思考(包括沉湎于负面想法和自我责备)已被证明与...
总是想太多可能与个人性格有关,建议到心理科就诊,可以做心理治疗。 我心里总是乱想,连打麻将都不想打,为什么我会这样? 这种情况可能与分手后长时间的情绪有关,建议放下过去,尝试新的生活。 分手了,别人让我放下他就好了,但我就是放不下,总是钻牛角尖。 分手后的情绪可以理解,建议尝试接受现实,寻找新的生活...
「想太多」的本质，是一个人总不自觉地将自己过去成长中经历过的负面事件的体验重复且非理性地带入当前...
其实如果经常想太多,会影响大脑的思绪,而且精神状态会比较活跃,因此经常影响失眠的状态。大家平常要控制好自己的精神状态,每天都给自己足够的运动和锻炼时间,这样让自己有足够的恢复,也能让大脑始终保持稳定状态,减少各种压力的表现。 为什么自己老是想太多? 周先明副主任医师 池州市人民医院 三甲 这种情况有可能是由于...
一个是与个人的性格有关系，再一个就是精神心理方面比较压抑，或者是有精神分裂症，抑郁症，焦虑症，...