鲜辣海鲜(法国)烩菜 用到的剩菜:烟熏三文鱼、奶酪、坚果、大虾拼盘 烹饪步骤:在煎锅中热油,加入月桂叶和洋葱。将洋葱和胡椒炒软。将三文鱼切碎,加入洋葱和胡椒拌匀。盖上盖子,用低火煮至三文鱼变软。进行调味。将虾仁及芝士加入生蚝锅中,降低锅的温度。备上奶酪肉汁作为酱料。 人工智能机器加入的其它配料:辣椒、...
6个靠谱配方,只要多做一步,就能把便利店的速食,组合成比外卖还满足的一顿饭。夏威夷波奇饭 🔍 饭团+鸡胸肉+蟹肉棒+沙拉+坚果+溏心蛋 夏天没胃口,急需一碗清爽的波奇饭续命!波奇饭,就是夏威夷风的轻食嘛。要素在于海鲜+蔬菜+坚果+酱汁,把握好,你也能用便利店食材做出来。外面动辄卖4、50元一碗,便利...
剧烈运动后,不要马上进食海鲜和坚果,因为容易导致食物过敏! 最近有一个用户健身后马上吃了海鲜类食物,引起肠胃剧痛后腹泻,一检测过敏原果然显示海鲜类过敏,鉴于之前也碰到了很多类似的案例,在此小编提醒大家,诱发运动性过敏的常见食物有小麦制成的食物、虾、螃蟹、贝类、牛奶、坚果、酒精等。此外,苹果、桃子、葡萄、...
鲜辣海鲜(法国)烩菜 用到的剩菜:烟熏三文鱼、奶酪、坚果、大虾拼盘 烹饪步骤:在煎锅中热油,加入月桂叶和洋葱。将洋葱和胡椒炒软。将三文鱼切碎,加入洋葱和胡椒拌匀。盖上盖子,用低火煮至三文鱼变软。进行调味。将虾仁及芝士加入生蚝锅中,降低锅的温度。备上奶酪肉汁作为酱料。 人工智能机器加入的其它配料:辣椒、...
3、听喜欢的音乐、充足的睡眠。增加多巴胺分泌的食物:葡萄、菠菜、胡萝卜、坚果、肉类、海鲜、茶叶、咖啡、香蕉、柑橘、菠萝、梨【内啡肽】1、保持定期的、有规律的运动,如跑步、健身、压力训练;2、有挑战的学习增加内啡肽分泌的食物:辣椒、胡椒、黑巧克力、香草、蚕豆、南瓜【催产素】1、与亲密的家人、爱人、与...
③蔬菜水果少不了! 西方人喜欢生食蔬菜,而咱们国人更偏好热菜,爆炒、焯煮、白灼、炖蒸,十八般武艺,色香味俱全,凉拌菜在夏季比较多,冬天很少。 虽然蔬菜加热后,一些维生素会丢失,但剩下的营养也能够起到补充维生素和膳食纤维的作用。而水果的摄入量,我们的人均摄入量仅有40g,远远达不到每天200-400克的建议摄入量...
蛋白质的来源来自于虾牛肉 200g 牛油果和一大把的坚果 会作为优质脂肪的来源 提供能量、补脑健脑 坚果富含脂肪、蛋白质和多种微量元素,营养丰 蔬菜方面我会选择秋葵 配合菌菇类的食品 抗氧化、减肥 菌菇是由菌丝体和子实体两部分组成,具有多达 36000个种类,由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝互相 缀合形成密集的群体,...
🥘贝迪(土耳其菜) 两家网红之一,环境很好富丽堂皇,可能是我们点的菜的问题,觉得有点干,建议还是点一些糊糊搭配,米饭布丁是好吃的 🍲茉里潮餐厅 鸡鸣阁附近的私房菜,里面座位不多,有露天位,其实味道是可以的,分量也很大,但是毕竟是中餐,没那么有特色~
⑨如果花是一种显露,那叶就是一种隐藏?我喜欢这种隐藏。⑩临走,我摘下两片梅叶,我要拿回去,向人询问:“你认识它吗?”⑪但此刻分明有一个声音提醒我说:“无所谓显露,也无所谓隐藏,人或知,或不知,对于一丛腊梅又有多少意义呢?”6 . 作者极力称道的“叶子时期的梅”,主要表现出哪些个性来?7 . 这篇...