由于这步功法是要使内气沿督、任二脉的经络路线在人体内作周流运行,故又称小周天(这是对练气化神的大周天相对而言的)。按丹书上说,完成这步功法就可以防病祛病。 一、小周天概说 1 周天与小周天 周天是古代天文学上的术语,是观测者眼睛所看到...
修炼小周天,无论是从调整呼吸还是从调整身体或调整心态入手,其本质上都是一样。 但是,有一点必须明白,修炼小周天入门的门槛因人而异、各自不同。 2 当下,修炼小周天的家人不在少数,修炼成功者却寥寥无几,究其原因,多数人不懂得基础的修...
其实不然，小周天古为道家内丹术，全套方法讲究内外兼修、动静相宜、阴阳相合、刚柔并济、大开大合，绝非偏重一门。修炼小周天，在金水河车的修炼中，主张修炼肺活量和强化肾功能，以此达到打通任督二脉的基本条件，同时也是修炼小周天的开合平衡之道。都说丹道小周天难以练成，且入门最难，若只求修炼入门良方，小周...
修炼大小周天功，巧妙地运用了统筹方法，从开始的开筋拨穴起，就融入了采气法门，让经络得以舒展的同时，体内丹田处同步做到快速得气。正确修炼周天功，通过科学锻炼，让修炼者将后天耗散的精气神得到恢复充实，从而达到健康长寿的目的。《灵枢·本脏》有云：“志意者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”...
修炼小周天,在金水河车的修炼中,主张修炼肺活量和强化肾功能,以此达到打通任督二脉的基本条件,同时也是修炼小周天的开合平衡之道。 都说丹道小周天难以练成,且入门最难,若只求修炼入门良方,小周天开合平衡之道足矣! 不过,有一点必须阐明,开合平衡之道属于小周天的精修形式,非不能与大周天匹敌,但也弥足珍贵,对于...
道家古法丹道小周天功理、功法解秘!内丹术中认为,人到成年,由于物欲耗损,先天之精已不足,必须用先天元气温煦他,使之充实起来。并使之重返先天精气,这就是初关练精化气的内容和目的。由于这步功法是要使内气沿督、任二脉的经络路线在人体内作周流运行,故又称小周天(这是对练气化神的大周天相对而言的)。按丹...
小周天真气概念 小周天，作为丹道一脉的重要修炼法门，强调了对“气”的特殊修炼与掌控。它认为，人与万物皆因“气”的聚散而生死，而小周天所追求的真气，实质上是一种气机的幻化和积聚。这种真气，古人又称之为元气，它无形无相，却能主宰万变，弥漫于太虚间，却又深不可测。在小周天的修炼中，真气被视为道...
一、小周天真气概念 内丹术小周天本为丹道一脉，无不对“气”有着非一般的修炼要求和可控追求，提出了“气”与人的必然辩证关系。丹道小周天提出：人与万物，气聚则生，气散则死。在实际修炼中，小周天提倡的真气，在不少地方也称为元气，皆为气机的幻化和积聚而成，实则一口气。对于小周天的正确修炼，离不开...
在小周天功法的修炼中，更多采用了静功修炼的方式，所谓静能生慧，随着修炼者智慧的打开，定静也逐步深入，修炼者自然就开了窍。老子曰：为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。从为学日益，进入到为道日损，这个由浅入深的过程，也是由低往高的修炼走向。进入这一阶段，修炼者就会发现自己原本活跃的大脑...
一直以来,内丹术小周天这套古老的修炼法门,成为丹道修炼者穷极一生攻克的目标。 其实,不管是内丹术也好,还是今天大家喜欢提及的周天功,本是同源同宗,其修炼的真正核心,不外乎丹田内气结丹。 一、丹田内气结丹 人体丹田,是修炼者一生修为的集结地。 在内丹术修...