养生中药有人参、何首乌、枸杞子、黄芪、灵芝等。 1、人参 人参是中医药养生的经典之一。它具有补气养血、益精强身的作用。适用于气血两虚、乏力、神疲劳倦的人群。人参可以通过调理脏腑功能,提高机体免疫力,增强体力,延缓衰老。 2、何首乌 何首乌具有滋补肝肾、益精血、乌发的功效。在中医养生中常用于滋阴补血,改善肝...
养生中药是指用于保健和预防疾病的中草药,具有调理身体、增强免疫力等作用。常见的养生中药包括人参、枸杞、灵芝、黄芪、当归。具体分析如下: 1、人参:人参是一种名贵的中药材,具有补气提神的作用。它可以增强体力和免疫力,适合用于身体虚弱和疲劳的调理。 2、枸杞:枸杞富含维生素和抗氧化成分,有助于滋补肝肾,改善视力...
症见恶寒发热、无汗咳嗽、痰多色白清稀、甚则喘息不得卧或肢面浮肿、口不渴、苔薄白而润、脉浮紧。 方解:本方为解表涤饮方剂。内有水饮者,一旦感受外寒,每致表寒引动内饮,水寒射肺则咳痰清稀,喘息胸满,甚则喘息不得平卧,当内饮外邪得解,里饮得化。方...
现在我们中老年人也和很多老中医药学着有自我保健的习惯,比如吃点枸杞子、三七粉什么的,帮助稳定血压,提振阳气。 下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常每次安全保健用量,大家可以遵照参考食用,保养就是要养着。 01 三七 三七为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖,洗净...
养生长寿中药50味 1． 人参：29种皂甙，具有调节细胞延衰老，抗痒化，兴奋神经，改善免疫，促进性激素、剌激造血，加强心脏收缩、调节胆固醇8种作用。常用量1-2克。口于，内热炽盛、咯血性功能亢进勿服。忌萝卜，茶叶。 2． 大黄：延衰老：欲得长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎： 三友补丸、通补丸...
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在...
夏季养生要保住好睡眠质量，睡眠时间夏季昼比较长，所以人们的睡眠质量要保持好，药酒在帮助睡眠这方面是经过中药研究所的研究进行研究的，他们研究方面认为药酒在某些方面可以调节身体的物理方面，在物理方面药酒的调节可以舒缓压力，安神补血，在夏季药酒可以减少烦躁，减少夏季带来的不安，夏季气候燥热，以热者凉之，燥...
想要令中药发挥最有效的治病或养生效果，就一定要严格遵从中药服用过程中的所需关注的忌口注意事项。如在服用中药的同时，一定要避免食用油腻食物、辛辣食物、寒凉生冷食物等。且在熬制中药的过程中切记不可为了改善口感而擅自加入高糖食品，这是很容易对药效产生严重不良影响的。以上是服用中药需注意的三个关键事项介绍...
现在人们越来越注重养生保健,最近枸杞就大有赶超“老干妈”和马应龙痔疮膏成新“网红”之势,在西方国家被追捧。“老外”们探讨枸杞的吃法,还有视同果干和燕麦一起吃的。当然国人用来养生的中药可就不只是枸杞了,尤其是在冬季,人们在煲汤和火锅锅底料中都会加一些中药材,还有人泡药酒滋补,虽说有药食同源一说,但作为...